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Für Ostern: Rinderhüftbraten mit Vichy-Karotten,

Buschbohnen, Kartoffeln und Bärlauchsoße
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
638 kcal
Eiweiss
18.1g eiweiss
Gesamtzeit
eine Stunde 30 Minuten
Difficulty
Schwierig
Allergene:
  • Schalenfrüchte
  • Senf
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Sesamsamen
  • Soja
  • Erdnüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

20 g

Petersilie glatt/Kerbel

200 g

Buschbohnen

20 g

Mandelstifte

(Beinhaltet: Schalenfrüchte. Kann Spuren von Sellerie, Sesamsamen, Soja, Erdnüsse enthalten.)

500 g

Kartoffeln (Drillinge)

10 g

Bärlauch

10 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

100 g

Zwiebel

400 g

Rüebli

500 g

Rindsbraten

4 g

Gemüsebouillonpulver

(Beinhaltet: Sellerie. Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

200 g

Frischkäse

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Energie (kJ)2669 kJ
Energie (kcal)638 kcal
Fett32.5 g
davon gesättigt17.7 g
Kohlenhydrate66.6 g
davon Zucker23 g
Ballaststoffe5.9 g
Eiweiss18.1 g
Salz2.2 g

Zubereitung

1

Rinderbraten runderherum Salzen. In einer großen Pfanne 1 [2] EL Öl bei hoher Hitze erhitzen und Braten rundherum ca. 5 Min. scharf anbraten. Anschließen aus der Pfanne nehmen.

Den Braten in eine Auflaufform geben und ca. 50 [60] Min. im Ofen backen. Wenn du das Fleisch weniger rosa magst, lass es noch 15 - 20 Min. länger im Ofen.

2

200 ml [300 ml | 400 ml] Gemüsebrühe zubereiten. Karotten schälen. Enden der Karotten abschneiden und schräg in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren und fein würfeln. In einer großen Pfanne 1 [2] EL Öl bei mittlerer Hitze erwärmen, Karottenscheiben  und 1/2 der Zwiebelwürfel reingeben und ca. 2 Min. anbraten. 1 Prise Zucker zugeben und mit 1/2 Gemüsebrühe ablöschen. Abgedeckt ca. 8 Min. köcheln lassen. Anschließend Deckel abnehmen und 2 - 3 Min. Flüssigkeit einköcheln lassen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

3

Während die Karotten köcheln, Enden der Bohnen abschneiden. In ein kleinen Topf mit kochendem Wasser füllen, salzen und einmal aufkochen lassen. Bohnen darin ca. 10 Min. köcheln lassen und anschließen in ein Sieb abgießen kalt abschrecken. 5 Min. vor Ende der Backzeit Mandelstifte zu den Kartoffeln geben und rösten.

4

Pfanne auswischen. Bärlauchblätter fein hacken. In der Pfanne erneut 1 El Öl bei mittlerer Hitze erwärmen. Restliche Zwiebelwürfel zugeben und ca. 1 Min. anbraten. Frischkäse, Senf, restliche Gemüsebrühe und Bärlauch zugeben. Soße ca. 2 Min. einköcheln und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

5

20 Min. vor Ende der Bratenbackzeit Kartoffeln in ein großen Topf geben, salzen und einmal aufkochen lassen und bei mittlerer Hitze ca. 15 Min. koche, bis die Kartoffeln gar sind.

6

Restliche Kräuter fein hacken, auf ein Teller geben. Braten pfeffern und rundherum in den Kräutern wälzen. Bohnen mit Mandelstifte im Topf erwärmen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.  Gemüse auf Teller geben, Scheiben vom Braten runterschneiden und dazu anrichten und mit Soße genießen.

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