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Gemüse-Maultaschen-Pfanne mit Champignons

Gemüse-Maultaschen-Pfanne mit Champignons

dazu Schmorzwiebeln
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
608 kcal
Eiweiss
19.6g eiweiss
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Sellerie
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Soja
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

vegane Mini-Suppenmaultaschen

(Enthält: Sellerie, Weizen, Glutenhaltiges Getreide Kann Spuren von Senf enthalten.)

80 g

rote Zwiebel

150 g

Halbrahm aus Saland

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

25 g

Frühlingszwiebel

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte enthalten.)

200 g

Rüebli

8 g

Worcester Sauce

(Enthält: Soja)

100 g

Champignons

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

2 Esslöffel

Öl

50 ml

Wasser

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2545 kJ
Energie (kcal)608 kcal
Fett23.4 g
davon gesättigt15.7 g
Kohlenhydrate75.4 g
davon Zucker20.3 g
Ballaststoffe5.1 g
Eiweiss19.6 g
Salz3.9 g
Kleine Schale
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Dampfgaren
1

Rüebli schälen, längs halbieren und in 0.5 cm dünne Scheiben schneiden und in den Gareinsatz geben.

Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben und Maultaschen darauf verteilen. Varoma-Behälter verschliessen.

450 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Währenddessen die Zwiebel schmoren.

Zwiebel braten
2

Zwiebel abziehen, halbieren und in Streifen schneiden.

In einer grossen Bratpfanne bei mittlerer Hitze 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen und Zwiebelstreifen darin 6 – 7 Min. anbraten, bis diese weich und gebräunt sind. Zwiebelstreifen in eine kleine Schüssel umfüllen und kurz beiseitestellen.

Währenddessen die Champignons vorbereiten. Tipp: Zwiebelstreifen beim Braten mit 1 Prise Salz* abschmecken, dann bräunen sie schneller.

Für die Champignons
3

Champignons in ca. 1 cm breite Streifen zupfen.

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Braten
4

Pfanne erneut bei mittlerer Hitze erwärmen, 1 EL [2 EL] Öl*, vorbereitete Champignons und weisse Frühlingszwiebelringe 4 – 5 Min. darin anbraten.

Nach der Varoma-Garzeit Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Varoma öffnen (Achtung: heiss!).

Maultaschen und Rüebli in die Bratpfanne zugeben und unter Rühren anbraten, bis alles goldbraun ist.

Tipp: Benutze für 4 Personen 2 Bratpfannen.

Pfanne vollenden
5

Hitze reduzieren und Bratpfanneninhalt mit Rahm, 50 ml [100 ml] Garflüssigkeit*, „Hello Paprika“ und Worcester Sauce ablöschen und alles für ca. 2 Min. köcheln lassen, bis die Sauce etwas eingedickt ist.

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Maultaschen-Pfanne auf tiefen Tellern anrichten, mit geschmorten Zwiebeln toppen und mit grünen Frühlingszwiebelringen garnieren.

En Guete!

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