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Green Shrimp Curry mit Zucchetti und Spitzpeperoni

Green Shrimp Curry mit Zucchetti und Spitzpeperoni

dazu Limettenreis
4.5(21)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
679 kcal
Eiweiß
24.5g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Krebstiere
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Grosscrevetten

(Beinhaltet: Krebstiere.)

150 g

Jasminreis

220 g

Zucchetti

100 g

Zwiebel

4 g

Knoblauchzehe

75 g

Limette, gewachst

250 ml

Kokosmilch

25 g

grüne Currypaste

100 g

rote Spitzpeperoni

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

15 g

Öl

1200 g

Wasser

1 Esslöffel

Zucker

Energie (kJ)2842 kJ
Energie (kcal)679 kcal
Fett31.2 g
davon gesättigt25.4 g
Kohlenhydrate80.6 g
davon Zucker14.7 g
Eiweiss24.5 g
Salz2.7 g
Thermomix
Sieb

Zubereitung

Reis garen
1

Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen.

Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1.5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1.200 g Wasser* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

Gemüse schneiden
2

Limette heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abreiben. Limette vierteln.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Zucchetti längs vierteln und in ca. 1,5 cm Stücke schneiden.

Spitzpeperoni ebenfalls in ca. 1.5 cm Stücke schneiden.

Knoblauch abziehen.

Reis ziehen lassen
3

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.

Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.

Mixtopf kalt spülen und trocknen.

Dünsten
4

Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [20 g] Öl*, die Hälfte [gesamte] grüne Currypaste (Achtung: scharf!), Zucchetti, Spitzpeperoni und Zwiebelstreifen zugeben und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Crevetten in einem Sieb mit Wasser abspülen. Danach trockentupfen.

Curry vollenden
5

Kokosmilch, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Saft von 1 [2] Limettenviertel, 100 g Garflüssigkeit*, 1 TL [2 TL] Zucker* und Pfeffer* zugeben und 4 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Crevetten zugeben und 3 Min. [4 Min.]/95 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Curry mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Reis nach der Garzeit mit einer Gabel auflockern, dabei den Limettenabrieb unterheben. 

Limettenreis auf Teller verteilen, grünes Curry darauf anrichten. Mit restlichen Limettenspalten geniessen.

En Guete! 

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