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Gruselige Chicken Bao Buns mit Sriracha-Mayo

Gruselige Chicken Bao Buns mit Sriracha-Mayo

knusprigen Kartoffelwedges und Broccoli
Bis zu 40% Rabatt
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Kalorien
1033 kcal
Protein
52.3g protein
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie

Hol Dir mit uns kulinarische Leckereien aus verschiedenen Länderküchen ganz einfach auf den Küchentisch. Unkompliziert in der Zubereitung und unheimlich gut im Geschmack wird dieses Fingerfood zu Deinem Urlaubsmoment der Woche.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

90 g

Zitrone, gewachst

16 ml

Sriracha Sauce

16 g

Maizena

4 g

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

300 g

Bao Buns

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide)

25 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier)

350 g

Ofenkartoffel

240 g

Pouletbrustfilet

200 g

Coleslaw-Mix

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

250 g

Broccoli

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1 Teelöffel

Zucker

1 Esslöffel

Olivenöl

1 Esslöffel

Honig

3 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)4324 kJ
Energie (kcal)1033 kcal
Fett38.1 g
davon gesättigt18 g
Kohlenhydrate118.3 g
davon Zucker23.8 g
Ballaststoffe10.3 g
Eiweiss52.3 g
Cholesterol9.1 mg
Salz2.4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium8 mg
Calcium80 mg
Bratpfanne
Grosse Schüssel
Kleine Schale
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Für die Kartoffeln
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Kartoffeln halbieren und in Spalten schneiden.

Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und 25 – 30 Min. im Ofen garen.

Für die Mayo
2

Zitrone vierteln. 

In einer kleinen Schüssel Sriracha, Mayonnaise und 1 EL [2 EL] Honig* vermengen.

In einer grossen Schüssel Maisstärke, „Hello Piri Piri“, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Für das Poulet
3

Poulet in 1 cm Streifen schneiden, in die Schüssel mit der Stärke geben und vermengen. 

In einer grossen Bratpfanne 3 EL [6 EL] Öl* erhitzen. Poulet darin 3 – 4 Min. goldbraun anbraten.

Kartoffeln überbacken
4

Nach der Hälfte der Garzeit Kartoffeln mit Hartkäse toppen. Broccoli daneben auf das Backblech geben und für die restliche Zeit mitgaren. 

In einer grossen Schüssel Coleslaw mit heissem Wasser* übergiessen, 5 Min. ziehen lassen, durch ein Sieb abgiessen und mit kaltem Wasser abspülen. 

Für die Bao Buns
5

Bao Buns mit etwas Wasser* beträufeln, locker in Alufolie einwickeln und 3 – 4 Min. im Ofen aufbacken. 

Tipp: Falls Du eine Mikrowelle hast, kannst Du in Schritt 6 die Bao Buns darin abgedeckt bei 800 Watt für 1 Min. erwärmen und den Dämpfen-Schritt überspringen.

In die Schüssel mit dem Coleslaw 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Saft von 2 [4] Zitronenspalten, Salz*, Pfeffer* und Zucker* geben und gut vermengen.

Anrichten
6

Coleslaw und Fried Chicken in die Bao Buns geben und mit der Hot Honey Mayo toppen. Broccoli, Kartoffelspalten und restlichen Coleslaw daneben anrichten. Mit restlichen Zitronenspalten servieren.

En Guete!

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