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Harissa-Joghurt-Hähnchen mit Minzjoghurt

Harissa-Joghurt-Hähnchen mit Minzjoghurt

Hirtenkäse-Bohnen-Salat und Salzkartoffeln

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20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

2017 kcal

Eiweiß

:

144g eiweiß

Gesamtzeit

:

eine Stunde 30 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Zuerst essen

Allergene:

Milch (einschließlich Laktose)
kann Spuren von Allergenen enthalten

Du wolltest schon immer ein ganzes Hähnchen zubereiten? Dann kommt unser Meisterstück genau richtig! Denn heute marinierst Du ein zartes Hähnchen mit einer herrlichen Harissa-Joghurt-Marinade und lässt es anschließend im Backofen fertig garen. Einfach, oder? Während der Garzeit kümmerst Du Dich um köstliche Beilagen: Minzjoghurt, klassische Salzkartoffeln und einen Hirtenkäse-Bohnen-Salat. Komplimente gibt es für dieses Essen garantiert!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

1 Stück

Hähnchen

300 g

Sahnejoghurt aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

2 Stück

Knoblauchzehe

100 g

Hirtenkäse

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

½ Stück

Zitrone

1 Stück

Frühlingszwiebel

1 Stück

Schalotte

1 Dose

weiße Bohnen

150 g

Radiesli

500 g

Drillinge

10 g

Minze

10 g

Petersilie

6 g

Gewürzmischung "Harissa"

Was Du zu Hause haben solltest

20 g

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

5 Esslöffel

Öl

Nährwertangaben

Energie (kJ)8439 kJ

Energie (kcal)2017 kcal

Fett121 g

davon gesättigt34 g

Kohlenhydrate64 g

davon Zucker19 g

Eiweiss144 g

Salz1 g

Zubereitung

1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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