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Maisbratlinge mit mexikanischem Salat

Maisbratlinge mit mexikanischem Salat

dazu Kartoffelspalten und Koriander-Limettendip

20% Rabatt auf die erste Box

20% Rabatt auf die erste Box

Kalorien

:

763 kcal

Eiweiss

:

21g eiweiss

Gesamtzeit

:

30 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Vegetarisch

Zuerst essen

Allergene:

Milch (einschließlich Laktose)
Sellerie
Senf
Eier
Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
kann Spuren von Allergenen enthalten

Mit diesem frischen Gericht kannst Du richtig sommerlich genießen! Die leckeren Bratlinge mit Mais bereitest Du im Handumdrehen zu und der mexikanische Salat holt Dich dank knackiger Paprika und fruchtigem Dressing mit Limette aus jeglichen Stimmungstiefs. Mit einem cremigen Koriander-Limettendip und Kartoffelspalten aus dem Backofen macht Dich unser Gericht dann auch lange satt und zufrieden!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

600 g

Drillinge

75 g

Joghurt

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

10 g

Koriander

10 g

Petersilie

75 g

Salatmischung

1 Stück

Knoblauchzehe

4 g

Gewürzmischung „HelloMexico“

(Beinhaltet: Sellerie, Senf.)

194 g

Mais

1 Stück

Frühlingszwiebel

20 g

geriebener Hartkäse

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

50 g

Mehl

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

1 Stück

rote Paprika

1 Stück

Limette

40 ml

Mayonnaise

(Beinhaltet: Senf, Eier.)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Stück

Ei*

(Beinhaltet: Eier.)

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

½

Olivenöl

Nährwertangaben

Energie (kJ)3192 kJ

Energie (kcal)763 kcal

Fett33 g

davon gesättigt6 g

Kohlenhydrate89 g

davon Zucker20 g

Eiweiss21 g

Salz1 g

Zubereitung

1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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in cremiger Sauce mit Speck

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in cremiger Apfel-Champignon-Sauce

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dazu Kartoffelstock und Wurzelgemüse

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Herbstliche Spinat-Spätzle-Pfanne

in cremiger Sauce mit Pinienkernen

Winterliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Sauce mit Speck

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