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Maisbratlinge mit mexikanischem Salat
Maisbratlinge mit mexikanischem Salat

Maisbratlinge mit mexikanischem Salat

dazu Kartoffelspalten und Koriander-Limettendip

Mit diesem frischen Gericht kannst Du richtig sommerlich genießen! Die leckeren Bratlinge mit Mais bereitest Du im Handumdrehen zu und der mexikanische Salat holt Dich dank knackiger Paprika und fruchtigem Dressing mit Limette aus jeglichen Stimmungstiefs. Mit einem cremigen Koriander-Limettendip und Kartoffelspalten aus dem Backofen macht Dich unser Gericht dann auch lange satt und zufrieden!

Tags:
Vegetarisch
Zuerst essen
Allergene:
Milch (einschließlich Laktose)
Sellerie
Senf
Eier
Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

600 g

Drillinge

75 g

Joghurt

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

10 g

Koriander

10 g

Petersilie

75 g

Salatmischung

1 Stück

Knoblauchzehe

4 g

Gewürzmischung „HelloMexico“

(Beinhaltet: Sellerie, Senf.)

194 g

Mais

1 Stück

Frühlingszwiebel

20 g

geriebener Hartkäse

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

50 g

Mehl

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

1 Stück

rote Paprika

1 Stück

Limette

40 ml

Mayonnaise

(Beinhaltet: Senf, Eier.)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Stück

Ei*

(Beinhaltet: Eier.)

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

½

Olivenöl

Nährwertangaben

Energie (kJ)3192 kJ
Energie (kcal)763 kcal
Fett33 g
davon gesättigt6 g
Kohlenhydrate89 g
davon Zucker20 g
Eiweiss21 g
Salz1 g

Zubereitung

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Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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