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Salat mit Topinambur, Avocado & Harissa-Dressing

Salat mit Topinambur, Avocado & Harissa-Dressing

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
4.5(19)
Bis zu 40% Rabatt
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Kalorien
850 kcal
Protein
14g protein
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Topinambur

144 g

Avocado

20 g

Petersilie

4 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

80 g

Zitrone, bio

150 g

Mais

170 g

Salatherz (Romana)

100 g

Tomaten

50 g

vegane Mayonnaise

80 g

rote Zwiebel

75 g

Tortilla-Chips

350 g

Ofenkartoffeln

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

2 Esslöffel

Olivenöl

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kcal)850 kcal
Energie (kJ)3558 kJ
Fett53 g
davon gesättigt7 g
Kohlenhydrate74 g
davon Zucker20 g
Ballaststoffe10 g
Eiweiss14 g
Salz1 g
Grosse Schüssel
Backblech

Zubereitung

Gemüse marinieren
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Topinambur und Kartoffel gründlich abwaschen. Topinambur schälen. Beides in ca. 0.5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebel halbieren, abziehen und in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. In einer grossen Schüssel Zwiebelspalten, Topinambur- und Kartoffelscheiben mit der Hälfte der Gewürzmischung „Hello Harissa“, 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Gemüse backen
2

Gemüse auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen. Für 22 – 25 Min. im Ofen backen, bis das Gemüse gar ist. Danach das Gemüse etwas abkühlen lassen. Die große Schüssel für Schritt 5 beiseitestellen. Zitrone heiss abwaschen, Schale abraffeln und Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Dressing zubereiten
3

Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Vegane Mayonnaise, Saft aus 1 [2] Zitronenspalte, 1 TL [2 TL] Zitronenabrieb, restliche Gewürzmischung „Hello Harissa“, 20 g [40 g] Olivenöl* und 30 g [60 g] Wasser* zugeben und 15 Sek/Stufe 3.5 vermischen. Dressing in die grosse Schüssel umfüllen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Gemüse schneiden
4

Tortilla Chips in der Tüte mithilfe eines Nudelholzes oder Ähnlichem grob zerbröseln. Mais in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen. Strunk der Tomate entfernen und Tomate in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. Strunk vom Salatherz entfernen und Salatherz in ca. 2 cm breite Streifen schneiden.

Salat fertigstellen
5

Kurz bevor das Gemüse im Ofen gar ist, Avocado halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und in Streifen schneiden. Mit etwas Zitronensaft beträufeln und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Salat, Mais und Tomate zum Dressing geben und vermengen. Zwiebelspalten, Topinambur- und Kartoffelscheiben ebenfalls unter den Salat heben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Salat auf tiefe Teller verteilen und nach Belieben mit Tortillabröseln und Avocadostreifen toppen. Restliche Zitronenspalten dazu reichen. En Guete!

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