Skip to main content

Salmon Lasagne

Salmon Lasagne

Zitrone und frischen Babyspinat-Tomaten-Salat

20% Rabatt auf die erste Box

20% Rabatt auf die erste Box

Kalorien

:

1226 kcal

Eiweiss

:

52.2g eiweiss

Gesamtzeit

:

40 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Family

Viel Gemüse

Allergene:

Fisch
Weizen
Eier
Glutenhaltiges Getreide
Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

300 g

Lachsfilet

(Beinhaltet: Fisch.)

300 g

frische Lasagneplatten

(Beinhaltet: Weizen, Eier, Glutenhaltiges Getreide.)

300 g

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

200 g

Babyspinat

200 g

Zwiebel

8 g

Knoblauchzehe

100 g

Tomate

90 g

Zitrone, gewachst

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Butter

100 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

½ Esslöffel

Öl

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Honig

8 g

Gemüsebouillonpulver

Nährwertangaben

Energie (kJ)5128 kJ

Energie (kcal)1226 kcal

Fett67.1 g

davon gesättigt26.3 g

Kohlenhydrate97.4 g

davon Zucker13.7 g

Ballaststoffe8.1 g

Eiweiss52.2 g

Cholesterol120 mg

Salz1.2 g

Potassium0.6 mg

Calcium10.5 mg

Iron0.5 mg

Kochutensilien

•Reibe

•Grosse Bratpfanne

•Auflaufform

•Grosse Schüssel

Zubereitung

1

2

3

4

5

6

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Zartes Honig-Senf-Lachsfilet aus dem Ofen

mit Kartoffelgratin und selbst gemachter Remoulade

Schnelle Tex-Mex-Pasta mit Mais und Kidneybohnen

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Peperoni, Champignons und Petersilie

Schweinsnierstück im Speck-Salbei-Mantel

mit Süsskartoffelpüree, Pflaumensauce und Babyspinat

Cremiges Pouletgeschnetzeltes

mit Peperoni, Champignons und Spätzli

Goldenes Curry mit Chinakohl und Rüebli

dazu geröstetem Naan-Brot

Penne mit Poulet und Broccoli

in Tomaten-Rahm-Sauce

Asiatische Pouletpfanne mit Pak Choi

dazu Peperoni und Kokosreis

Winterliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Sauce mit Speck

Gratinierte Peperoni gefüllt mit Reis

dazu Zucchettisticks und Kräutersauce

Poulet mit Honig-Senf-Sauce

Kartoffeln, Babyspinat und Cherry-Tomaten

Würzig-scharfer Borlotti-Bohnen-Eintopf

mit Chorizo, Speck und cremigem Kräuter-Crème-fraîche-Light

Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Hirtenkäse, Frühlingszwiebel-Joghurt und Paprika

Vegetarische Fajitas mit Paprika & Pilzen

selbst gemachter, scharfer Soße und Limettenschmand

Goldbraun gebratene Spätzle

mit getrockneten Tomaten und Pinienkernen

Herbstliche Spinat-Spätzle-Pfanne

in cremiger Sauce mit Pinienkernen

Orzo-Nudel-Risotto mit Pilzen

gebackenen Cherry-Tomaten, Babyspinat und Mozzarella

Cremige Crevetten-Tagliatelle

mit Cherry-Tomaten

Polenta und Gemüsepfanne

mit würzige Tomatensauce

Schnelle Küche: Spaghetti mit Räucherlachs

in Zitronensauce

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Orzo-Nudel-Risotto mit Pilzen

gebackenen Cherry-Tomaten, Babyspinat und Mozzarella

Herbstliche Spinat-Spätzle-Pfanne

in cremiger Sauce mit Pinienkernen

Winterliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Sauce mit Speck

Poulet mit Honig-Senf-Sauce

Kartoffeln, Babyspinat und Cherry-Tomaten

Würziges Gyros mit griechischem Salat

Ofenkartoffeln und Gurken-Joghurt-Dip

Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch

Limetten-Dressing, Rüebli und Zucchetti

Halloumi mit Pflaumen-Peperoncini-Salsa

Bulgursalat und Ofengemüse

Honig-Teriyaki-Burger

mit Kartoffelspalten und scharfer Mayonnaise

Burger mit Chimichurri

Mozzarella und Tomate, dazu Kartoffelspalten

Asia-Nudelpfanne mit Zitronengras

in Kokosmilchsauce mit Champignons und Peperoni

Tortellini mit Burrata

roter Spitzpeperoni, Zucchetti und frischem Basilikum

Honig-Teriyaki-Burger mit scharfer Mayo

dazu Kartoffelspalten und Rüebli-Slaw

Käsespätzli mit Birnen und speck

Reibkäse und Babyspinat

Veganes grünes Curry mit grünem Spargel

Champignons und fluffigem Reis

Käsige Hacktätschli mit Rahmchampignons

dazu Konfetti-Stock

Mildes Chili con Carne mit gemischtem Hackfleisch

getoppt mit Käse auf fluffigem Jasminreis

Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce

und cremigem Kartoffelstock

Köttbullar! Schwedische Hacktätschli

mit Champignonrahmsauce

Pouletbrust mit Speck

Ofenrüebli und Pfefferrahmsauce

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Zartes Lachsfilet mit Senf-Marinade

dazu Kartoffelgratin und selbst gemachte Remoulade

Tex Mex Teller mit veganen Filetstücken & Guacamole

Zubereitung in Airfryer oder Bratpfanne

Würziges Schweinsnierstück mit Mandelpesto

dazu Ofengemüse

Broccoli-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

Mildes Chili con Carne mit Rindshackfleisch

getoppt mit Käse auf fluffigem Basmatireis

Schupfnudel-Salat mit Knoblauch-Zucchetti

dazu Balsamico-Aprikosen-Dressing & Pinienkerne

Enchiladas mit würziger Pilz-Bohnen-Füllung

dazu cremiger Avocado-Dip

Ziegenkäse-Risotto mit Honig-gebackener Birne

Spinat und Bohnen, getoppt mit Baumnüssen

Veganes Chipotle Chili mit Tofu und pickled Onion

dazu Süsskartoffel und Kidneybohnen

Girasoli in Tomaten-Pesto Sauce

mit Babyspinat, Pinienkernen und Hartkäse

Pouletschenkel mit Petersilien-Chimichurri

und argentinischem Ofengemüse

Schweinsnierstück auf Kräuterbutter-Spätzli

dazu Salat mit Waldfrucht-Dressing und Saure-Halbrahm-Dip

Oklahoma Onion Burger mit Rindsfleisch

dazu knuspriger Maiskolben und BBQ Sour Cream

Suppe mit Poulet & selbstgemachten Tortilla-Chips

Zubereitung in Air-Fryer oder Ofen

Spicy Korean Chicken mit Pommes

Gochujang-Marinade, Mais und Gurkensalat

Fischfilet in Teriyakisauce mit scharfem Broccoli

dazu Limettenreis, getoppt mit Cashewkernen

Fettuccine in cremiger Kräuterseitlingsauce

mit nussigem Pangrattato

Spaghetti all´arrabbiata mit Poulet

dazu Peperoni-Feta-Salat

One-Pot Rigatoni mit Cajun Riesencrevetten

in cremiger Tomatensauce, dazu Broccoli

Tartelettes Tonno mit Gurken-Dill-Salat

eingelegten roten Zwiebeln und Hartkäse