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Salmon Lasagne

Salmon Lasagne

Zitrone und frischen Babyspinat-Tomaten-Salat
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
: 
1226 kcal
Eiweiss
: 
52.2g eiweiss
Gesamtzeit
: 
40 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Fisch
  • Weizen
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

Lachsfilet

(Enthält: Fisch)

300 g

frische Lasagneplatten

(Enthält: Weizen, Eier, Glutenhaltiges Getreide)

300 g

Halbrahm aus Saland

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

200 g

Babyspinat

200 g

Zwiebel

8 g

Knoblauchzehe

100 g

Tomate

90 g

Zitrone, gewachst

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

2 Esslöffel

Butter

100 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

½ Esslöffel

Öl

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Honig

8 g

Gemüsebouillonpulver

Energie (kJ)5128 kJ
Energie (kcal)1226 kcal
Fett67.1 g
davon gesättigt26.3 g
Kohlenhydrate97.4 g
davon Zucker13.7 g
Ballaststoffe8.1 g
Eiweiss52.2 g
Cholesterol120 mg
Salz1.2 g
Potassium0.6 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.5 mg
•Reibe
•Grosse Bratpfanne
•Auflaufform
•Grosse Schüssel

Zubereitung

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