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Schweinsnierstück mit Knöpfle und Zwiebelsauce

Schweinsnierstück mit Knöpfle und Zwiebelsauce

dazu geschmorte Apfelspalten und Salat
4.0(88)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
777 kcal
Eiweiß
49g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Eier
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Schweinsnierstück Steak

400 g

Knöpfle

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Eier.)

100 g

Zwiebel

12 g

Balsamicocreme

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

75 g

Salatmischung

100 g

Joghurt

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

180 g

Apfel

10 g

Thymian

4 g

Maizena

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

250 ml

Wasser

6 g

Rindsbouillonpulver

2 Esslöffel

Butter

1 Esslöffel

Honig

Energie (kJ)3252 kJ
Energie (kcal)777 kcal
Fett29 g
davon gesättigt9 g
Kohlenhydrate79 g
davon Zucker22 g
Eiweiss49 g
Salz1 g
Rührschüssel
Grosse Schüssel
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Zwiebel halbieren, abziehen und Zwiebelhälften in dünne Streifen schneiden. Apfel vierteln, nach Belieben schälen, Kerngehäuse entfernen und jedes Viertel in 3 Spalten schneiden.

Für den Salat
2

In einem hohen Rührgefäss 250 ml [500 ml] Wasser*, Balsamico-Crème, 4 g [8 g] Rindsbouillonpulver* und Maisstärke glattrühren. In einer grossen Schüssel Joghurt mit 1 EL [2 EL] Honig* verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Beiseitestellen.

Knöpfle braten
3

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen, Knöpfle darin bei mittlerer Hitze 10 – 12 Min. anbraten, bis die Knöpfle etwas gebräunt sind, und mit aufgelegtem Deckel warmhalten.

Währenddessen
4

Schweinsnierstücke halbieren und mit Salz* und Pfeffer* würzen. In einer zweiten grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen, Apfelspalten in die Bratpfanne geben und ca. 3 Min. unter Wenden anbraten, dann herausnehmen. Schweinsnierstücke in der Bratpfanne von jeder Seite ca. 3 – 4 Min. anbraten. Medaillons herausnehmen und ein wenig ruhen lassen.

Sauce kochen
5

Zwiebelstreifen und einige Thymianzweige in die Pfanne aus Schritt 4 geben und ca. 3 Min. anbraten. Mit der vorbereiteten Flüssigkeit ablöschen, Schweinsnierstücke wieder hineingeben und die Sauce 3 – 4 Min. einköcheln lassen, bis sie etwas eingedickt ist. Thymian herausnehmen, Fleisch auf Teller verteilen. Sauce mit Salz*, Pfeffer* und 1 Prise Zucker* abschmecken und die 2 EL [4 EL] Butter* unterrühren.

Anrichten
6

Knöpfle zu den Schweinsnierstücke auf die Teller verteilen. Apfelspalten und Sauce auf den Schweinsnierstücke verteilen. Salatmischung unter das Dressing heben und mit den Schweinsnierstücke und Knöpfle geniessen. En Guete!

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