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Spaghetti all´arrabbiata! mit Hähnchen

Spaghetti all´arrabbiata! mit Hähnchen

dazu Peperoni-Feta-Salat
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
952 kcal
Eiweiss
62.8g eiweiss
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Pouletgeschnetzeltes

(Kann Spuren von Sellerie, Senf, Soja, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite enthalten.)

270 g

Spaghetti

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

390 g

stückige Tomaten

4 g

Knoblauchzehe

100 g

rote Spitzpeperoni

100 g

Hirtenkäse leicht

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

100 g

Zwiebel

2 g

milder Chili-Mix

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

10 g

Öl

2 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)3984 kJ
Energie (kcal)952 kcal
Fett25 g
davon gesättigt9.3 g
Kohlenhydrate118 g
davon Zucker23.6 g
Eiweiss62.8 g
Salz3.1 g
Grosser Topf
Sieb
Thermomix
Grosse Schüssel

Zubereitung

Varoma vorbereiten
1

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen und Pouletgeschnetzeltes 1 – 2 Minunten scharf anbraten, bis das Fleisch etwas Farbe bekommt.

Pouletgeschnetzeltes auf den Varoma-Einlegeboden geben und diesen in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschliessen.

Für die Pasta
2

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Spaghetti ins kochende Wasser geben und 7 Min. bissfest kochen.

Nach der Garzeit durch ein Sieb abgiessen und Pasta zurück in den Topf geben.

Währenddessen fortfahren.

Für die Sauce
3

Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebel halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g] Öl*, Hälfte vom milden Chili-Mix und 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* in den Mixtopf zugeben und 3 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Stückige Tomaten und 100 g vom Nudelwasser* in den Mixtopf zugeben, Varoma aufsetzen und 8 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen fortfahren.

Für den Feta-Salat
4

Spitzpeperoni halbieren, entkernen und in dünne Streifen schneiden.

Spitzpeperonistreifen in eine grosse Schüssel geben, Hirtenkäse mit den Händen dazu bröseln und mit restlichem Chili-Mix, 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Pasta vollenden
5

Varoma abnehmen.

Tomatensauce mit Salz*, Zucker* und kräftig Pfeffer* abschmecken.

Sauce und Pouletgeschnetzeltes zur Pasta in den Topf geben. 1 EL [2 EL] Butter* zugeben und gut vermengen, bis die Sauce an der Pasta haftet.

Anrichten
6

Pasta auf tiefe Teller verteilen und mit Peperoni-Feta-Salat toppen. Nach Belieben mit Pfeffer* würzen und geniessen.

En Guete!

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