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Tacos mit veganen Filetstücken und Sriracha

Tacos mit veganen Filetstücken und Sriracha

dazu Peperoni und Tomaten-Salsa
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
732 kcal
Eiweiss
33.9g eiweiss
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Soja
  • Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

175 g

vegane Filetstücke Poulet-Art

(Enthält: Soja Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

200 g

Weizentortillas

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

170 g

Salatherz (Romana)

8 ml

Sriracha Sauce

200 g

Tomate

4 g

Knoblauchzehe

80 g

rote Zwiebel

180 g

Peperoni multicolor

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

25 g

vegane Mayonnaise

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

2.5 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

1 Teelöffel

Weißweinessig

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3063 kJ
Energie (kcal)732 kcal
Fett32.6 g
davon gesättigt5 g
Kohlenhydrate69.5 g
davon Zucker14.8 g
Ballaststoffe11.8 g
Eiweiss33.9 g
Salz3.3 g
Kleine Schale
Grosse Schüssel
Grosse Bratpfanne
Auflaufform

Zubereitung

Für die Salsa
1

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Tomaten sehr fein würfeln.

Zwiebel halbieren, eine Hälfte fein würfeln, die andere Hälfte in feine Streifen schneiden.

In einer kleinen Schüssel Tomaten und gewürfelte Zwiebel nach Belieben, 0.5 EL [1 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Gemüse schneiden
2

Peperoni halbieren, entkernen und in 0.5 cm Streifen schneiden. 

Knoblauch fein hacken.

Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden und in einer grossen Schüssel mit 1 TL [2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* mischen.

Filetstücke marinieren
3

In einer zweiten grossen Schüssel Knoblauch, „Hello Fiesta“, Hälfte Sriracha Sauce (Achtung: scharf!) und 1 EL [2 EL] Olivenöl* verrühren.

Vegane Filetstücke darin marinieren.

Füllung braten
4

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl* bei mittlerer Hitze erhitzen. Peperoni und Zwiebelstreifen hineingeben und 2 – 3 Min. dünsten, bis sie etwas weich werden.

Vegane Filetstücke dazugeben und 3 – 4 Min. braten, bis sie bräunen.

Einen kleinen Schluck Wasser dazugeben und alles durchrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Währenddessen
5

Tortillafladen auf einem Backblech verteilen und im Ofen 3 – 4 Min. erhitzen. 

In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise mit restlicher Sriracha Sauce (Achtung: scharf!) verrühren.

Anrichten
6

Pfanneninhalt und Salat auf die Tortillas verteilen, mit Tomaten-Salsa toppen und mit Sriracha-Mayonnaise geniessen.

En Guete!

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