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Teriyaki-Burger mit Rindshackfleisch

Teriyaki-Burger mit Rindshackfleisch

Süsskartoffelwedges, Rüebli-Slaw & scharfer Mayo
4.5(34)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
1164 kcal
Eiweiß
47.9g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Soja
  • Senf
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen
  • Soja
  • Paranüsse
  • Schalenfrüchte
  • Pistazien
  • Walnüsse
  • Macadamia
  • Mandeln
  • Pecannüsse
  • Haselnüsse
  • Kaschunüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Rindshackfleisch

160 g

Brioche Bun, natur

(Beinhaltet: Eier, kann Spuren von Allergenen enthalten, Milch (einschließlich Laktose), Erdnüsse, Sesamsamen, Soja.)

50 g

Reibekäse aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

300 g

Süsskartoffel

50 ml

Teriyakisauce

(Beinhaltet: Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)

8 ml

Sriracha Sauce

50 g

Mayonnaise

(Beinhaltet: Senf, Eier.)

75 g

Limette, gewachst

100 g

Rüebli

170 g

Salatherz (Romana)

10 g

Sesamsamen

(Beinhaltet: Paranüsse, Schalenfrüchte, Pistazien, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Pecannüsse, Haselnüsse, Kaschunüsse, Erdnüsse, kann Spuren von Allergenen enthalten, Sesamsamen.)

75 g

Naturjoghurt aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

2 Esslöffel

Öl

1 Teelöffel

Honig

Energie (kJ)4871 kJ
Energie (kcal)1164 kcal
Fett64.3 g
davon gesättigt7.3 g
Kohlenhydrate95.3 g
davon Zucker46.8 g
Ballaststoffe10.4 g
Eiweiss47.9 g
Salz3.7 g
Bratpfanne
Kleine Schale
Grosse Schüssel
Reibe
Schäler
Soup pan or large pan with lid

Zubereitung

Süsskartoffeln backen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Süsskartoffel nach Belieben schälen und in 2 cm dicke Spalten schneiden.

Süsskartoffelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Sesam mischen und im vorgeheizten Ofen 20 – 25 Min. goldbraun backen.

Dip & Sauce
2

In einer kleinen Schüssel Mayonnaise und Joghurt verrühren.

Limette in 6 Spalten schneiden.

In einer zweiten kleinen Schüssel Teriyakisauce, 1 TL [2 TL] Honig*, Saft von 1 [2] Limettenspalte und 1 EL [2 EL] Wasser* verrühren.

Für den Salat
3

Salat in feine Streifen schneiden.

Rüebli schälen und in eine grosse Schüssel grob raspeln.

Salat zu den Rüebliraspeln geben und alles mit 1 EL [2 EL] Joghurt-Dip vermengen. Mit Salz*, Pfeffer* und Saft von 2 [4] Limettenspalten abschmecken.

Sriracha (Achtung: scharf!) nach Belieben unter restlichen Joghurt-Mayo-Dip rühren. 

Burger braten
4

Aus dem Hackfleisch 2 [4] ca. 1 cm dicke Patties formen.

In einer grossen Bratpfanne mit Deckel 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Patties je Seite 2 – 3 Min. scharf anbraten.

Herdplatte ausstellen, Bratfett vorsichtig abgiessen und Bratpfanne zurückstellen.

Bratpfanneninhalt mit angerührter Teriyaki-Sauce ablöschen und Patties einmal wenden. 

Reibkäse auf die Hackfleischpatties geben, Bratpfannendeckel aufsetzen und Käse 1 Min. schmelzen lassen.

Brötli aufbacken
5

Burgerbrötli aufschneiden und ca. 2 Min. vor Ende der Süsskartoffel-Backzeit zum Aufbacken zu den Süsskartoffelwedges in den Backofen geben.

Anrichten
6

Brötliunterseiten mit einem Klecks Sriracha-Dip bestreichen. Zuerst mit den Patties belegen, dann mit etwas Salat toppen.

Fertige Burger mit Süsskartoffelwedges, restlichem Salat und restlichem Dip geniessen.

En Guete!

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