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W12 Stiek

W12 Stiek

scharfe Gochujang-Soße und Reis

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

436 kcal

Eiweiß

:

13.2g eiweiß

Gesamtzeit

:

15 Minuten

Difficulty

:

Einfach

High Protein

Ohne Milchprodukte

Extra schnell

Kalorien im Blick

Allergene:

Schwefeldioxide und Sulfite
Sesamsamen
Soja
Weizen
Fisch
Glutenhaltiges Getreide
Paranüsse
Schalenfrüchte
Pistazien
Walnüsse
Macadamia
Mandeln
Pecannüsse
Haselnüsse
Kaschunüsse
Erdnüsse
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

50 ml

Bulgogisauce

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen, Soja, Weizen, Fisch, Glutenhaltiges Getreide.)

10 g

Sesamsamen

(Beinhaltet: Sesamsamen. Kann Spuren von Paranüsse, Schalenfrüchte, Pistazien, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Pecannüsse, Haselnüsse, Kaschunüsse, Erdnüsse enthalten.)

150 g

Jasminreis

220 g

Zucchetti

8 g

Knoblauchzehe

10 ml

Sesamöl

(Beinhaltet: Sesamsamen.)

25 g

Gochujang

(Beinhaltet: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

200 g

Rindshuftsteak

100 g

Zwiebel

Nährwertangaben

Energie (kJ)1823 kJ

Energie (kcal)436 kcal

Fett9.8 g

davon gesättigt1.7 g

Kohlenhydrate80.5 g

davon Zucker14.3 g

Ballaststoffe3.8 g

Eiweiss13.2 g

Salz1.6 g

Kochutensilien

•Kleiner Topf mit Deckel

•Kleine Schale

•großen Topf mit Deckel

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

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