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Zwiebelrostbraten vom Schwein

Zwiebelrostbraten vom Schwein

mit Pflaumen-Balsamico-Sauce und Kartoffelpüree
4.0(6)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
637 kcal
Eiweiss
37.6g eiweiss
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Soja
  • Senf
  • Senf
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Schweinsnierstück

(Kann Spuren von Senf, Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Sellerie enthalten.)

500 g

mehligk. Kartoffeln

100 g

Nüsslisalat

200 g

Zwiebel

10 g

Petersilie, glatt

20 g

Pflaumenkonfitüre

8 g

Worcester Sauce

(Beinhaltet: Soja.)

4 g

Maizena

35 ml

Pfirsich-Ajvar-Dressing

(Beinhaltet: Senf.)

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

2 Esslöffel

Butter

100 ml

Milch

2 Esslöffel

Mehl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Balsamico-Essig

150 ml

Wasser

g

Rindsbouillonpulver

g

Gemüsebouillonpulver

Energie (kJ)2664 kJ
Energie (kcal)637 kcal
Fett23.6 g
davon gesättigt16.5 g
Kohlenhydrate65.8 g
davon Zucker12.7 g
Ballaststoffe6.1 g
Eiweiss37.6 g
Cholesterol68.8 mg
Salz0.7 g
Sieb
Schäler
Grosser Topf
Grosse Schüssel
Hohes Rührgefäß
Grosse Bratpfanne
Kartoffelstampfer

Zubereitung

Für die Kartoffeln
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Reichlich heisses Wasser* in einen grossen Topf füllen, salzen* und aufkochen.

Kartoffeln schälen und in 2 cm Würfel schneiden.

Kartoffeln in den grossen Topf geben und darin 12 – 14 Min weich. garen. Danach durch ein Sieb abgiessen.

Kleine Vorbereitung
2

Schweinsnierstück rundum salzen*

Petersilie grob hacken.

Zwiebel in feine Ringe schneiden.

In einer grossen Schüssel die Hälfte der Zwiebel mit 2 EL [4 EL] Mehl* und Salz* vermengen. 

In einem hohen Rührgefäss 150 ml [300 ml] Wasser*, 4 g [8 g] Rindsbouillonpulver*, Pflaumenkonfitüre, Worcester Sauce, Maisstärke, 1 TL [2 TL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Zwiebel frittieren
3

In einer grossen Bratpfanne 2 EL [4 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelringe aus der Schüssel darin 4 – 6 Min. goldbraun anbraten. Aus der Bratpfanne nehmen und auf Küchenpapier ausfetten lassen. 

Dieselbe Bratpfanne erneut erhitzen. Schweinsnierstücke darin 2 Min. je Seite anbraten. Danach aus der Bratpfanne nehmen.

Sauce ansetzen
4

In derselben Bratpfanne erneut 1 EL [2 EL] Butter* erhitzen. Restliche Zwiebelringe darin 2 – 3 Min. anbraten. 

Bratpfanneninhalt mit vorbereiteter Sauce ablöschen und 1 Min. einköcheln lassen.

Schweinsnierstücke zugeben und warmhalten. 

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

Püree vollenden
5

Kartoffeln nach der Garzeit zusammen mit 50 ml [100 ml] Milch*, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* und 1 EL [2 EL] Butter* zurück in den Topf geben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Püree verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Nüsslisalat in eine grosse Schüssel geben und mit dem Pfirsich-Ajvar-Dressing vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Kartoffelstampf auf Teller verteilen, Schweinsnierstück mit Sauce daneben anrichten und mit Zwiebeln und Petersilie toppen. Nüsslisalat in einer kleinen Schüssel anrichten und geniessen.

En Guete!

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