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Beef & Broccoli
Beef & Broccoli

Beef & Broccoli

2 Portionen

Tags:
ohne Milchprodukte
Allergenen:
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Soja
Sesamsamen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit10 Minuten
Arbeitszeit10 Minuten
NiveauEinfach

Zutaten

/ für 2 Personen

250 g

Broccoli

10 g

Ingwerpaste

(Kann Spuren von: Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Soja, Fisch enthalten.)

20 ml

Sojasauce

(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)

10 g

Sesamsamen

(Beinhaltet: Sesamsamen. Kann Spuren von: Paranüsse, Schalenfrüchte, Pistazien, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Pecannüsse, Haselnüsse, Kaschunüsse, Erdnüsse enthalten.)

100 g

Zwiebel

250 g

Rindshuftsteak

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl

1 Teelöffel

Honig

1 Teelöffel

Balsamico-Essig

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)1313 kJ
Energie (kcal)314 kcal
Fett14 g
davon gesättigt3.5 g
Kohlenhydrate10.2 g
davon Zucker24.3 g
Eiweiss35.1 g
Salz1.88 g

Kochutensilien

Sieb
Grosser Topf
Kleine Schale
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1
2
3

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