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Frische Bandnudeln in Curry-Rahm-Sauce mit Broccoli

Frische Bandnudeln in Curry-Rahm-Sauce mit Broccoli

dazu Erdnuss-Kräuter-Topping
3.0(13)
Bis zu 40% Rabatt
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Kalorien
: 
710 kcal
Protein
: 
23g protein
Gesamtzeit
: 
15 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Erdnüsse
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Heute entführen wir Dich in die bunte und fröhliche indische Küche! Entdecke die Vielseitigkeit der Gewürze! Verwöhne Dich und Deine Lieben mit einer kulinarischen Reise nach Indien. Lass es Dir schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

frische Linguine

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse)

160 g

würzige Dal Sauce

(Enthält: Sellerie)

150 g

Halbrahm aus Saland

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

300 g

Broccoliröschen und gehobelte Rüebli

20 g

Erdnüsse

(Enthält: Erdnüsse)

10 g

Petersilie

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1 Esslöffel

Öl

100 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2969 kJ
Energie (kcal)710 kcal
Fett29 g
davon gesättigt12 g
Kohlenhydrate85 g
davon Zucker15 g
Eiweiss23 g
Salz2 g
•Grosser Topf
•Sieb
•Rührschüssel

Zubereitung

Für das Gemüse
1

Erhitze reichlich heisses Wasser im Wasserkocher. In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Broccoli und gehobelte Rüebli darin 6 – 8 Min. garen, bis das Gemüse weich ist.

Linguine kochen
2

Frische Linguine in den letzten 3 Min. der Gemüsegarzeit in den grossen Topf geben und garen, bis die Linguine noch bissfest sind. Nach der Garzeit Pasta und Gemüse durch ein Sieb abgiessen. Dabei 50 ml [100 ml] Kochwasser auffangen.

In der Zwischenzeit
3

Petersilie grob hacken. Erdnüsse grob hacken.

Sauce vorbereiten
4

In einem hohen Rührgefäs Rahm, würzige Dalsauce, Kochwasser*, Salz* und Pfeffer* zu einer Sauce verrühren.

Sauce vollenden
5

Gemüse, Pasta und vorbereitete Sauce zurück in den grossen Topf geben und einmal aufkochen lassen.

Anrichten
6

Pasta auf tiefe Teller verteilen, mit geraspelten Hartkäse und Erdnüssen toppen und mit Petersilie garnieren. En Guete!

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