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Gemüseeintopf mit Broccoli, Lauch und Rüebli

Gemüseeintopf mit Broccoli, Lauch und Rüebli

dazu Käse-Zwiebel-Taler
3.5(6)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
723 kcal
Eiweiß
29.2g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Lauch

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Beinhaltet: Sellerie.)

10 g

Petersilie, glatt

200 g

Zwiebel

100 g

Reibekäse aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

200 g

Rüebli

250 g

Broccoli

175 g

Ofenkartoffel

100 g

Crème fraîche aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

100 g

Frischecreme

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

2 Esslöffel

Öl

500 ml

Wasser

2 Teelöffel

Mehl

4 g

Gemüsebouillonpulver

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3024 kJ
Energie (kcal)723 kcal
Fett48.9 g
davon gesättigt16.5 g
Kohlenhydrate40.1 g
davon Zucker33.9 g
Eiweiss29.2 g
Salz2.4 g
Thermomix
Kleine Schale
Grosse Schüssel
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Gemüse vorbereiten
1

Peterli in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Kartoffel schälen und in ca. 1.5 cm Würfel schneiden.

Rüebli nach Belieben schälen, in ca. 0.5 cm Scheiben schneiden.

Kartoffeln und Rüebli in den Gareinsatz geben.

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.

Zwiebeln halbieren, schälen und die Hälfte in Schnitze schneiden.

Varoma vorbereiten
2

Lauch längs halbieren, einmal gründlich auswaschen und in 1 cm Halbmonde schneiden.

Zwiebelschnitze und Lauchringe in den Varoma-Behälter geben.

Broccoli in kleine Rösli aufteilen, den Strunk schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden und beides auf den Varoma-Einlegeboden geben.

V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschliessen.

Dampfgaren
3

700 g [900 g I 1100 g] Wasser*, Gemüsebouillonpulver, Gewürzmischung, «Hello Muskat», Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 28 Min. [30 Min. | 32 Min.]/Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen restliche Zwiebel in feine Streifen schneiden.

Für die Röstzwiebeltaler
4

In einer grossen Schüssel Zwiebelstreifen mit 2 TL [3 TL | 4 TL] Mehl*, Salz* und Pfeffer* vermengen, sodass die Zwiebelstreifen gut ummantelt sind.

In einer grossen beschichteten Pfanne 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Zwiebelstreifen darin 5 – 6 Min. anbraten.

Nun die Zwiebeln in der Bratpfanne gleichmässig auf 2 [3 | 4] Kreise aufteilen, die Hälfte des Goudas darüber verteilen und weitere 1 – 2 Min. anbraten, bis der Käse geschmolzen ist und die Zwiebeltaler zusammenhält.

Eintopf vollenden
5

Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.

Crème fraîche in den Mixtopf zugeben, 10 Sek./Stufe 4 vermischen und 3 Min. [4 Min. | 5 Min.]/95 °C/Stufe 1 erwärmen.

Währenddessen Gemüse aus dem Varoma und Gareinsatz in eine grosse Schüssel umfüllen und restlichen Käse zugeben. Nach der Kochzeit Bouillon aus dem Mixtopf zum Gemüse in die Schüssel geben, vorsichtig vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Eintopf auf tiefe Teller verteilen, Zwiebeltaler darauf anrichten und mit zerkleinertem Peterli garnieren.

En Guete!

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