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Gnocchi in cremiger Tomaten-Spinat-Sauce

Gnocchi in cremiger Tomaten-Spinat-Sauce

verfeinert durch würziges Schnittlauch-Baumnuss-Öl
4.5(89)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
674 kcal
Eiweiß
19g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • Schalenfrüchte
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

Zwiebel

1 Stück

Peperoni, gelb

10 g

Basilikum

10 g

Schnittlauch

1 Dose

Tomaten, gehackt

500 g

frische Gnocchi

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

10 g

Baumnüsse

(Beinhaltet: Schalenfrüchte.)

90 g

Crème fraîche aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

50 g

Babyspinat

Was Du zu Hause haben solltest

½ Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Zucker

/ pro Mahlzeit
Energie (kJ)2820 kJ
Energie (kcal)674 kcal
Fett30 g
davon gesättigt11 g
Kohlenhydrate79 g
davon Zucker22 g
Ballaststoffe14 g
Eiweiss19 g
Salz5 g

Zubereitung

VORBEREITUNG
1

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du 1 kleine Schüssel, 1 grosse Pfanne, 1 grossen Topf und eine Knoblauchpresse.

Zwiebel und Knoblauch abziehen.

Zwiebel halbieren und in ca. 0,5 cm grosse Würfel schneiden.

Gelbe Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperonihälften in ca. 1 cm grosse Stücke schneiden. Basilikumblätter abzupfen, die Stiele dabei aufbewahren.

Die Hälfte der Basilikumblätter hacken (den Rest für die Dekoration beiseitelegen).

SAUCE KOCHEN
2

In einem grossen Topf Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen und Zwiebelwürfel darin 2 – 3 Min. braten.

Peperoniwürfel und Basilikumstiele zugeben, Knoblauch dazupressen und weitere 5 Min. köcheln lassen.

Mit gehackten Tomaten ablöschen, Hitze reduzieren und ca. 10 Min. auf niedriger Stufe köcheln lassen.

Nach der Kochzeit Basilikumstiele entfernen und gehacktes Basilikum zugeben.

Sauce mit Salz*, Pfeffer* und 1 Prise Zucker* abschmecken.

GNOCCHI BRATEN
3

In einer grossen Pfanne Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen, Gnocchi darin 7 – 8 Min. goldbraun anbraten und anschliessend vom Herd nehmen.

NUSS-ÖL ZUBEREITEN
4

Schnittlauch in ca. 0,5 cm breite Röllchen schneiden.

Baumnüsse grob hacken.

Beides in eine kleine Schüssel geben, mit Olivenöl* vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

SAUCE VOLLENDEN
5

Crème fraîche unter die Tomatensauce rühren.

Pfanne vom Herd nehmen, Spinat portionsweise zugeben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Zum Schluss Gnocchi unterheben.

ANRICHTEN
6

Gnocchi auf Teller verteilen, Schnittlauch-Baumnuss-Öl darüberträufeln, mit restlichen Basilikumblättern garnieren und geniessen.

En Guede!

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