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HMHP Hähnchen

HMHP Hähnchen

Frühlingszwiebeln und Karotten

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

435 kcal

Eiweiss

:

12g eiweiss

Gesamtzeit

:

35 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Thermomix

High Protein

Ohne Milchprodukte

Schnell

Allergene:

Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Soja
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
Sellerie
Soja
Fisch
kann Spuren von Allergenen enthalten
Sesamsamen
Kaschunüsse
Erdnüsse
Haselnüsse
Walnüsse
Macadamia
Mandeln
Pistazien
Schalenfrüchte
Pecannüsse
Paranüsse

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

150 g

Jasminreis

200 g

Rüebli

120 g

Frühlingszwiebel

8 g

Knoblauchzehe

5 g

Ingwerpaste

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Soja, Fisch enthalten.)

8 g

Maizena

50 ml

Sojasauce

(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)

10 g

Sesamsamen

(Beinhaltet: Sesamsamen. Kann Spuren von Sesamsamen, Kaschunüsse, Erdnüsse, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Pistazien, Schalenfrüchte, Pecannüsse, Paranüsse enthalten.)

10 ml

Sesamöl

(Beinhaltet: Sesamsamen.)

4 g

Pouletbouillonpulver

Nährwertangaben

Energie (kJ)1822 kJ

Energie (kcal)435 kcal

Fett8.7 g

davon gesättigt1.5 g

Kohlenhydrate76 g

davon Zucker10.5 g

Ballaststoffe5.7 g

Eiweiss12 g

Salz5.4 g

Kochutensilien

•Thermomix

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1

2

3

4

5

6

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