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Lachs Wellington

Lachs Wellington

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

744 kcal

Eiweiss

:

18.1g eiweiss

Gesamtzeit

:

30 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Ohne Milchprodukte

Family

Ohne Milchprodukte

Allergene:

Glutenhaltiges Getreide
Roggen
Weizen
Soja
Erdnüsse
kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen
Glutenhaltiges Getreide
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Soja

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Ciabatta-Brot

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Roggen, Weizen. Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sesamsamen enthalten.)

144 g

Avocado

100 g

Edamame

(Beinhaltet: Soja.)

100 g

Radiesli

34 ml

Mayonnaise

30 g

Pankomehl

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Sesamsamen, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf enthalten.)

10 g

Koriander/Minze

150 g

kleine Salatgurke

50 g

Teriyakisauce

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Weizen, Soja. Kann Spuren von Soja enthalten.)

75 g

Limette, gewachst

20 g

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

(Beinhaltet: Erdnüsse. Kann Spuren von Sesamsamen, Schalenfrüchte enthalten.)

Nährwertangaben

Energie (kJ)3112 kJ

Energie (kcal)744 kcal

Fett34 g

davon gesättigt5.7 g

Kohlenhydrate93.9 g

davon Zucker15.8 g

Ballaststoffe8.1 g

Eiweiss18.1 g

Salz3.7 g

Kochutensilien

•große Schüssel

•Grosse Schüssel

•Sieb

•Bratpfanne

•Grosse Bratpfanne

•Reibe

Zubereitung

1

2

3

4

5

6

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