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Linsenauflauf mit Käsehaube

Linsenauflauf mit Käsehaube

Lauch und Rüebli, dazu grüner Salat
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20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
966 kcal
Eiweiß
32.5g eiweiß
Gesamtzeit
45 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Sellerie
  • Senf
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Soja
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Glutenhaltiges Getreide
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

525 g

Ofenkartoffel

390 g

braune Linsen

(Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Beinhaltet: Sellerie.)

170 g

Salatherz (Romana)

200 g

Lauch

100 g

Rüebli

10 g

Thymian

17.5 g

Tomatenmark

10 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

25 ml

Sojasauce

(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)

300 g

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

50 g

Reibekäse aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Weißweinessig

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Zucker

2 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

1 Teelöffel

Honig

Energie (kJ)4042 kJ
Energie (kcal)966 kcal
Fett51.4 g
davon gesättigt23 g
Kohlenhydrate85.6 g
davon Zucker34.6 g
Ballaststoffe18.2 g
Eiweiss32.5 g
Salz6.14 g
Bratpfanne
Sieb
Hohes Rührgefäß
Grosse Bratpfanne
Auflaufform
Grosse Schüssel

Zubereitung

Kartoffeln backen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kartoffeln schälen und in 0.5 cm Scheiben schneiden.

Kartoffelscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und mit 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Kartoffelscheiben ca. 10 Min. bissfest backen.

Kleine Vorbereitung
2

In einem hohen Rührgefäss Kochrahm mit «Hello Muskat» und Pfeffer* verrühren.

Rüebli längs halbieren und in 0.5 cm Halbmonde schneiden.
Lauch längs halbieren, gründlich auswaschen und in 1 cm Halbmonde schneiden.

Thymianblätter fein hacken.

Linsen in ein Sieb giessen.

Für das Linsengemüse
3

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen.

Linsen, Rüebli, Lauch und die Hälfte [gesamtes] Tomatenmark dazugeben und 2 – 3 Min. anbraten.

Mit Sojasauce ablöschen, Senf und gehackten Thymian dazugeben. Mit Pfeffer* und 1 Prise Zucker* abschmecken und vom Herd nehmen.

Für den Auflauf
4

Eine leicht gefettete Auflaufform mit der Hälfte der Kartoffelscheiben auslegen.

Mit Linsengemüse toppen und restliche Kartoffelscheiben auf dem Linsengemüse verteilen.

Rahm-Mix darüber giessen und im Ofen ca. 20 – 25 Min. backen.

5 Min. vor Ende der Backzeit Gouda über den Auflauf streuen und zu Ende backen, bis der Käse geschmolzen ist.

Für den Salat
5

In einer grossen Schüssel 1 TL [2 TL] Honig*, 1 EL [2 EL] Essig*, 2 EL [4 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Romanasalat in mundgerechte Stücke zupfen und mit dem Dressing mischen.

Anrichten
6

Auflauf aus dem Ofen holen und kurz abkühlen lassen.

Auflauf und Salat auf Teller verteilen und geniessen.

En Guete!

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