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Winterlicher Salat mit Büffelmozzarella und Rande

Winterlicher Salat mit Büffelmozzarella und Rande

Perfekt als Vorspeise für 2 Personen
4.0(4)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
404 kcal
Eiweiss
13g eiweiss
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

2 g

milder Chili-Mix

125 g

Büffelmozzarella (vegetarisch)

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

50 g

Blattsalatmischung

50 g

Feigenrelish

10 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

80 g

rote Zwiebel

125 g

Randen, vorgegart

200 g

Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Olivenöl

1 Teelöffel

Balsamico-Essig

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)1691 kJ
Energie (kcal)404 kcal
Fett34 g
davon gesättigt12.2 g
Kohlenhydrate26.2 g
davon Zucker24.6 g
Ballaststoffe5.5 g
Eiweiss13 g
Salz0.6 g
Potassium592 mg
Calcium53.8 mg
Iron0.5 mg

Zubereitung

Kürbis garen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Zwiebel halbieren und in Spalten schneiden.

Kürbis und Zwiebel auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen, mit 1 EL [ 2 EL] Olivenöl, Chili-Mix, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 15 – 20 Min. garen.

Für das Dressing
2

Rande schälen und in sehr feine Scheiben schneiden oder hobeln.

Büffelmozzarella in Stücke zupfen.

In einer kleinen Schüssel Senf, Hälfte Feigenrelish, 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 2 EL [4 EL] Wasser*, 1 TL [2 TL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing vermengen.

Anrichten
3

In einer grossen Schüssel Kürbis, Zwiebeln und Salatmischung mit der Hälfte des Dressings vermengen.

Salat auf tiefe Teller verteilen, mit Büffelmozzarella und Chioggia-Beete toppen und mit dem restlichen Dressing geniessen.

En Guete!

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