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Pesto-Lachsfilet

Pesto-Lachsfilet

Rosmarin-Drillingen und Kirschtomatensoße

Bis zu 40% Rabatt

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Kalorien

:

400 kcal

Protein

:

15.4g protein

Gesamtzeit

:

30 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Ohne Weizen

High Protein

Allergene:

Fisch
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Pistazien
Senf
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
kann Spuren von Allergenen enthalten
Schalenfrüchte
Soja
Sesamsamen
Erdnüsse
Sellerie
Senf

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

240 g

Dorade

(Enthält: Fisch)

400 g

Kartoffeln (Drillinge)

50 g

Rucola

100 g

Zwiebel

4 g

Knoblauchzehe

10 g

Rosmarin/Thymian

400 g

Cherry-Tomaten (Dose)

15 ml

Basilikumpaste

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

20 g

Pistazien

(Enthält: Pistazien Kann Spuren von Schalenfrüchte, Soja, Sesamsamen, Erdnüsse enthalten.)

15 ml

süsser Senf

(Enthält: Senf)

4 g

Gemüsebouillonpulver

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

Nährwertangaben

Energie (kJ)1676 kJ

Energie (kcal)400 kcal

Fett14.1 g

davon gesättigt3.3 g

Kohlenhydrate49.8 g

davon Zucker17.3 g

Ballaststoffe8.2 g

Eiweiss15.4 g

Salz1.7 g

Kochutensilien

•Bratpfanne

•Grosse Bratpfanne

•Kleine Schale

•Grosse Schüssel

Zubereitung

1

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