Skip to main content

Rosmarin-Kotelett

Rosmarin-Kotelett

und Zitronen-Butterbohnen-Pürree

Bis zu 40% Rabatt

Bis zu 40% Rabatt

Kalorien

:

514 kcal

Protein

:

22.9g protein

Gesamtzeit

:

25 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Ohne Weizen

High Protein

Allergene:

Milch (einschließlich Laktose)
Senf
Senf
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

100 g

Hirtenkäse leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

380 g

Butterbohnen

150 g

kleine Salatgurke

80 g

rote Zwiebel

90 g

Zitrone, gewachst

2 g

Rosmarin, getrocknet

1 g

Oregano, gerebelt

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

50 g

schwarze Oliven ohne Stein

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

4 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Pfeffer

½ Teelöffel

Salz

4 Esslöffel

Olivenöl

Nährwertangaben

Energie (kJ)2150 kJ

Energie (kcal)514 kcal

Fett30.8 g

davon gesättigt7.6 g

Kohlenhydrate27.5 g

davon Zucker6.2 g

Ballaststoffe16.4 g

Eiweiss22.9 g

Salz4.8 g

Kochutensilien

•Grosse Schüssel

•Reibe

•Kleiner Topf

•Sieb

•Pürierstab

•Kleine Schale

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1

2

3

4

5

Anrichten

6

Salat mit dem Dressing vermengen.

Zitronen-Bohnen Püree auf Teller verteilen. Rosmarin-Steaks und Salat daneben anrichten und genießen. Guten Appetit!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Peperoni, Champignons und Petersilie

Poulet mit Honig-Senf-Sauce

Kartoffeln, Babyspinat und Cherry-Tomaten

Schweinefilet mit Honig-Rosmarin-Sauce

cremigem Käse-Kartoffelstock und gedämpften Broccoli

Würzig-scharfer Borlotti-Bohnen-Eintopf

mit Chorizo, Speck und cremigem Kräuter-Crème-fraîche-Light

Vegetarische Fajitas mit Paprika & Pilzen

selbst gemachter, scharfer Soße und Limettenschmand

Zatar-Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh

mit geröstetem Broccoli und Tahini-Drizzle

Selbstgemachtes Ofen-Kartoffel-Sandwich

dazu Gurken-Radiesli-Salat und Feta-Dip

Zatar-Gemüse mit Feta-Crumble

auf Butterbohnen-Tahini

Lachs-Crevetten-Gratin mit Fenchel

auf samtigem Kartoffelpüree

Mumbai Pav Bhaji: Indisches Streetfood

mit Kartoffel, dazu Brioche und Koriander

Orzotto mit Knoblauch-Riesencrevetten

dazu Aubergine, Feta und Tomate

Poulet-Shrimp Gumbo Bowl

mit Süsskartoffeln und Tomatenvinaigrette

Bifteki mit Feta im Fladenbrot

dazu klassischer griechischer Salat

Crispy Ciabatta mit Mozzarella und Feta

Spinat, Kartoffelspalten und Tomatendip

Flammkuchen mit Speck & Camembert

dazu frischer Salat

Langsam geschmorte Rouladen vom Rindshuftsteak

dazu selbst gemachte Bratensauce, Rotkohl und Kräuter-Kartoffeln

Gewürzte Aubergine mit Bulgur

mit selbstgemachtem Muhammara und eingelegten Zwiebeln

Schweinefilet mit Kohlrabi-Kartoffel-Püree

dazu Zwiebelsauce und Broccoli

Pouletstreifen mit Zitrus-Knoblauch-Kartoffeln

Zubereitung in Air-Fryer oder Bratpfanne

American Double Smash Burger

mit Schmelzzwiebeln und Wedges

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Poulet mit Honig-Senf-Sauce

Kartoffeln, Babyspinat und Cherry-Tomaten

Winterliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Sauce mit Speck

Herbstliche Spinat-Spätzle-Pfanne

in cremiger Sauce mit Pinienkernen

Orzo-Nudel-Risotto mit Pilzen

gebackenen Cherry-Tomaten, Babyspinat und Mozzarella

Asia-Nudelpfanne mit Zitronengras

in Kokosmilchsauce mit Champignons und Peperoni

Tortellini mit Burrata

roter Spitzpeperoni, Zucchetti und frischem Basilikum

Halloumi mit Pflaumen-Peperoncini-Salsa

Bulgursalat und Ofengemüse

Käsespätzli mit Birnen und speck

Reibkäse und Babyspinat

Burger mit Chimichurri

Mozzarella und Tomate, dazu Kartoffelspalten

Veganes grünes Curry mit grünem Spargel

Champignons und fluffigem Reis

Käsige Hacktätschli mit Rahmchampignons

dazu Konfetti-Stock

Mildes Chili con Carne mit gemischtem Hackfleisch

getoppt mit Käse auf fluffigem Jasminreis

Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce

und cremigem Kartoffelstock

Köttbullar! Schwedische Hacktätschli

mit Champignonrahmsauce

Vegane Gemüsespiessli

mit Erdnuss-Satay-Sauce, dazu fluffiger Kokosreis

Gebratene Schweinenierstücke

mit Rüebli aus dem Ofen

Veganes Massaman-Curry

mit Kichererbsen, Erdnuss-Kokos-Sauce und Kartoffeln

Tomaten-Zitronen-Risotto

mit mariniertem Basilikum-Mozzarella

Pouletbrust mit Speck

Ofenrüebli und Pfefferrahmsauce

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Feurige Strozzapreti Diavolo mit Argentinos

in einer würzigen Tomaten-Peperoni-Sauce

Thailändische Fisch-Patties Tod Man Pla

dazu süss-scharfer Gurkensalat und Jasminreis

Hacktätschli mit Senf-Frühlingszwiebel-Sauce

dazu Butter-Kartoffeln und Salat

Gebratener Lachs mit cremigem Gurkensalat

dazu Kartoffeln und Gremolata

Pizzateig-Pinsa mit Blattspinat & Tomatendip

dazu frischer Salat

Gnocchi in cremiger Rindshackfleisch-Bolognese

mit vorgeschnittenem Rüebli-Lauch-Mix & Basilikum

Spicy Gochujang Cheese Burger

mit Sesam-Süsskartoffeln

Moo Ping: Sticky Thai Schweinefiletstreifen

mit Kokosreis, Broccoli und Erdnuss-Topping

Cajun Riesencrevetten auf Cannellinibohnen-Salat

mit Mais und Buttermilch-Zitronen-Dressing

Crispy Gnocchi & Speck Salad

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne

Vegan Crispy Chickimicki Burger

mit BBQ-Zwiebeln und Ofenkartoffeln

Cajun-Chicken mit Salat in Buttermilch-Dressing

dazu Kartoffelwedges und Piri-Piri-Dip

Cipollata Bratwürstli-Sandwich

mit Käse-Zwiebelringen und Kartoffelchips

Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen mit Birne

Ziegenfrischkäse und Salat-Topping

Goanisch inspiriertes Seelachs-Curry

mit Reis und Koriander

Fettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch

Hoisin, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl

Mezze Rindshackpfanne auf Tomatenreis

dazu Feta und Zaziki

Pouletstreifen in Curry-Rahm-Sauce

mit Blumenkohlröschen, gehobelten Rüebli und Reis

Hausgemachte Fischstäbchen mit Ketchup

dazu Kartoffelsalat mit Gurke

Wiener Würstli mit Kartoffelpüree

dazu bunter Salat, Ketchup und Senf