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Green Shrimp Curry auf Kräuterreis

Green Shrimp Curry auf Kräuterreis

mit Kefen und Cashews
2.0(3)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
743 kcal
Eiweiß
21g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Krebstiere
  • Hafer
  • Kaschunüsse
  • Erdnüsse
  • Schalenfrüchte
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Crevetten ohne Schale

(Beinhaltet: Krebstiere.)

150 g

Basmatireis

200 ml

Oatly Bio Cuisine

(Beinhaltet: Hafer.)

150 g

Kefen

30 g

gehackter Knoblauch & Ingwer in Öl

25 g

grüne Currypaste

20 g

Cashewkerne, geröstet

(Beinhaltet: Kaschunüsse. Kann Spuren von Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen enthalten.)

10 g

Koriander

Was Du zu Hause haben solltest

450 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Butter

1 Esslöffel

Öl

4 g

Pouletbouillonpulver

Energie (kJ)3108 kJ
Energie (kcal)743 kcal
Fett36.2 g
davon gesättigt7 g
Kohlenhydrate83 g
davon Zucker9.4 g
Eiweiss21 g
Salz3.1 g
Sieb
Grosser Topf
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Reis kochen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen grossen Topf 1.000 ml [2.000 ml] heisses Wasser* füllen. Reis hineinrühren und 1 TL [ 2 TL] Salz* dazugeben. Ca. 10 Min. abgedeckt kochen, bis der Reis weich genug ist. Wenn der Reis fertig ist, durch ein Sieb abgiessen und zurück in den Topf geben.

Curry zubereiten
2

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* auf hoher Stufe erhitzen und Crevetten darin 2 Min. scharf anbraten. Herausnehmen.

Knoblauch & Ingwer Mix und die Hälfte [Ganze] der Currypaste (Achtung: scharf!) in die Bratpfanne geben und 2 Min. anschwitzen.

Tipp: Gib für ein schärferes, intensiveres Curry mehr Currypaste und weniger Hühnerbouillon hinzu.

Mit 4 g [8 g]Pouletbouillonpulver*, Kokosmilch und 150 ml [300 ml] Wasser* ablöschen und einmal aufkochen.

Zuckerschoten in die Bratpfanne geben und Curry 5 Min. köcheln lassen.

Anrichten & Vollenden
3

Crevetten zurück in die Bratpfanne geben und 1 – 2 Min. ziehen lassen. 
Kräuter fein hacken.

Gehackte Kräuter und 1 EL [2 EL] Butter* in den Reis mischen.

Kräuterreis auf Teller verteilen und grünes Curry daneben anrichten. Mit Cashewkernen toppen. 

En Guete!

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