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Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

mit Beef Gehacktem und grüner Peperoni
4.0(41)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
935 kcal
Eiweiss
47g eiweiss
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (enthält Rohmilch)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Spaghetti

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

250 g

HelloFresh Beef Gehacktes

9 g

Knoblauchzehe

18 g

Peperoni, grün

150 g

Cherry-Tomaten, bunt

10 g

Basilikum

20 g

Parmesan D.O.P.

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Milch (enthält Rohmilch).)

1 Stück

Romanasalat

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1.5 g

Olivenöl

Teelöffel

Zucker

Esslöffel

Essig

/ pro Mahlzeit
Energie (kJ)3912 kJ
Energie (kcal)935 kcal
Fett40 g
davon gesättigt14 g
Kohlenhydrate93 g
davon Zucker4 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiss47 g
Salz5 g
Grosser Topf
Sieb
Grosse Bratpfanne
Löffel

Zubereitung

1

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Zum Kochen benötigst Du 1 grosser Topf, 1 grosse Bratpfanne, ein Sieb, 1 grosse Schüssel und eine Käseraffel.

Knoblauch abziehen und in feine Scheiben schneiden.

Basilikumblätter abzupfen und in Streifen schneiden.

Cherrytomaten halbieren.

Grüne Peperoni halbieren, vom Kerngehäuse befreien, Peperonihälften in dünne Streifen schneiden und dann würfeln.

spaghetti zubereiten
2

In einem grossen Topf reichlich Wasser erhitzen, aufkochen lassen und salzen*.

Spaghetti darin 8 – 10 Min. bissfest garen.

Danach durch ein Sieb abgiessen, dabei 1/2 Tasse Kochwasser auffangen.

bolognese zubereiten
3

In einer grossen Bratpfanne Öl* erhitzen.

Beef Gehacktes, Knoblauchscheiben, Peperonistreifen und Cherrytomatenhälften dazugeben und alles zusammen ca. 5 Min. anbraten.

salat vorbereiten
4

In der Zwischenzeit Romanasalat

in Streifen schneiden.

In einer großen Schüssel Olivenöl, Essig, Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker* zu einem Dressing verrühren.

Salatstreifen unterheben.

zum schluss
5

Spaghetti und nach Belieben Kochwasser zum Gehackten in die Bratpfanne geben und alles gut mischen.

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

anrichten
6

Spaghetti Bolognese auf Teller verteilen, Parmesan darüberraffeln und mit Basilikumstreifen bestreut geniessen.

Salat dazu servieren.

En Guete

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