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Spätzli-Hack-Pfanne mit Spinat

Spätzli-Hack-Pfanne mit Spinat

BBQ-Pfeffer und Haselnusstopping
4.5(28)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
1164 kcal
Eiweiß
53g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • Schalenfrüchte
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

100 g

Babyspinat

150 g

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

2 g

Gewürzmischung "Smoky BBQ"

50 g

Käse-Mix

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

250 g

gemischtes Hackfleisch

400 g

Eierspätzli

(Beinhaltet: Eier, Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

35 g

Frühlingszwiebel

20 g

Haselnüsse

(Beinhaltet: Schalenfrüchte.)

Was Du zu Hause haben solltest

4 g

Pouletbouillonpulver

100 ml

Wasser

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)4872 kJ
Energie (kcal)1164 kcal
Fett74 g
davon gesättigt18 g
Kohlenhydrate65 g
davon Zucker4 g
Eiweiss53 g
Salz3 g
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Haselnüsse rösten
1

Erhitze 100 ml [200 ml] Wasser* im Wasserkocher. Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden. In einer grossen Bratpfanne Haselnüsse ohne Fettzugabe rösten, bis sie duften. Die Haselnüsse aus der Bratpfanne nehmen, kurz abkühlen lassen und grob hacken.

Spätzli braten
2

In derselben Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen, Spätzle darin ca. 7 Min. unter Wenden goldbraun anbraten. Tipp: Verwende 2 Bratpfannen für 4 Personen.

Hackfleisch anbraten
3

1 EL [2 EL] Öl* in einer zweiten grossen Bratpfanne erhitzen und Hackfleisch und weisse Frühlingszwiebelringe darin für 4 – 5 Min. scharf anbraten. Hackfleisch dabei grob zerkleinern.

Sauce zubereiten
4

Hackfleisch mit Halbrahm, 100 ml [200 ml] Wasser* und 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* ablöschen und einmal aufkochen lassen. Käse-Mix und Gewürzmischung „Smoky BBQ“ zur Sauce geben und noch 1 Min. weiterköcheln lassen, bis die Sauce etwas eingedickt ist. Babyspinat nach und nach unterheben und zusammenfallen lassen.

Spätzli vollenden
5

Gebratene Spätzli unter die Sauce heben. Nach Geschmack mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Anrichten
6

Spätzlipfanne auf Teller verteilen, mit gehackten Haselnüssen und grünen Frühlingszwiebelringen bestreuen und geniessen. En Guete!

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