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Spinat-Knödeltaler mit Kräuter-Crème

Spinat-Knödeltaler mit Kräuter-Crème

dazu geröstete Rüebli, Schmelzzwiebeln und Salat
4.0(52)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
690 kcal
Eiweiss
13g eiweiss
Gesamtzeit
45 Minuten
Difficulty
Schwierig
Allergene:
  • Schwefeldioxid oder Sulfite
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
  • Senf
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

frischer Kartoffelteig

(Beinhaltet: Schwefeldioxid oder Sulfite.)

4 g

Knoblauchzehe

100 g

Babyspinat

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Beinhaltet: Sellerie.)

150 g

Crème fraîche Light aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

10 g

Petersilie

200 g

Rüebli

100 g

Zwiebel

20 g

Haselnüsse

(Beinhaltet: Schalenfrüchte.)

75 g

Salatmix

50 ml

Buttermilch-Zitronen-Dressing

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Senf, Eier.)

25 g

Semmelbrösel

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Butter

nach Geschmack

Zucker

Energie (kJ)2885 kJ
Energie (kcal)690 kcal
Fett36 g
davon gesättigt4 g
Kohlenhydrate77 g
davon Zucker15 g
Eiweiss13 g
Salz5 g
Backblech
großen Topf mit Deckel
Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel
Teller

Zubereitung

Rüebli garen
1

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Rüebli schälen, quer halbieren und längs vierteln. Rüebli auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 30 – 35 Min. garen, bis sie weich sind.

Spinat dünsten
2

Babyspinat und Gewürzmischung „Hello Muskat“ mit 2 EL [4 EL] Wasser* in eine grosse Bratpfanne geben. Knoblauch abziehen und dazu pressen. Alles erhitzen und 3 – 5 Min. dünsten, bis das gesamte Wasser verkocht ist. Spinat in eine grosse Schüssel geben, mit Pfeffer* würzen und abkühlen lassen.

Plätzchen formen
3

Zwiebel halbieren, abziehen und in dünne Streifen schneiden. Petersilienblätter fein hacken. Kartoffelteig zum Spinat in die Schüssel geben, vermengen und aus der Masse 6 [12] Bällchen formen. Semmelbrösel auf einen tiefen Teller geben und die Bällchen darin wenden. Dann mit der Hand in etwa daumendicke Plätzchen pressen.

Plätzchen braten
4

In der grossen Bratpfanne Haselnüsse ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten, bis die Häutchen aufplatzen. Herausnehmen und die Bratpfanne auswischen. In der Bratpfanne 1 TL [2 TL] Butter* erhitzen. Zwiebelstreifen mit 1 Prise Zucker* darin 4 – 5 Min. bei mittlerer Hitze anrösten. Herausnehmen und etwas salzen*. In der Bratpfanne 2 EL [4 EL] Öl* erhitzen und die Kartoffelplätzchen darin bei mittlerer Hitze portionsweise von jeder Seite 5 – 6 Min. braten.

Wärenddessen
5

In einer kleinen Schüssel Crème fraîche mit den gehackten Kräutern und 1 EL [2 EL] Buttermilch-Zitronen-Dressing glattrühren und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Salatmix und restliches Buttermilch-Zitronen-Dressing in einer grossen Schüssel vermengen. Haselnüsse grob hacken und unter den Salat mischen.

Anrichten
6

Geröstete Rüebli und Salat auf Teller verteilen. Knödeltaler daneben anrichten und mit den Schmelzzwiebeln toppen. Mit der Kräuter-Crème geniessen. En Guete!

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