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Tex-Mex Maiscrèmesuppe mit rauchigem Poulet

Tex-Mex Maiscrèmesuppe mit rauchigem Poulet

und Tortilla-Chips, getoppt mit Peperoncini und Sour Cream
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
746 kcal
Eiweiss
40.9g eiweiss
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Senf
  • Schwefeldioxide und Sulfite
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

50 g

Eschalotte

4 g

Knoblauchzehe

200 g

Lauch

15 g

rote Peperoncini

1.5 g

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

(Enthält: Senf)

285 g

Mais

75 g

Tortilla-Chips

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Soja, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

250 g

Pouletgeschnetzeltes

(Kann Spuren von Sellerie, Senf, Soja, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite enthalten.)

100 g

saurer Halbrahm

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Pfeffer

3 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

400 ml

Wasser

6 g

Pouletbouillonpulver

Energie (kJ)3122 kJ
Energie (kcal)746 kcal
Fett42.2 g
davon gesättigt23.6 g
Kohlenhydrate50.2 g
davon Zucker18.8 g
Ballaststoffe10.1 g
Eiweiss40.9 g
Salz1.4 g
Pot with Lid
Pürierstab

Zubereitung

Gemüse schneiden
1

Erhitze 400 ml [800 ml] Wasser im Wasserkocher.

Lauch längs halbieren, gründlich auswaschen. Grünen Teil in 0.5 cm Halbmonde schneiden, weissen Teil in 2 cm Stücke schneiden.

Eschalotte halbieren und grob würfeln. 

Knoblauch grob hacken.

Gemüse anbraten
2

In einem grossen Topf mit Deckel 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Grüne Lauchringe 2 – 3 Min. unter Rühren anbraten, bis sie weich sind. Herausnehmen.

Poulet anbraten
3

In dem Topf erneut 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. 

Pouletgeschnetzeltes 3 – 4 Min. rundherum anbraten, bis es innen nicht mehr rosa ist.

Hälfte [gesamtes] „Hello Smoky Paprika“ unterrühren. Dann Pouletstücke aus dem Topf nehmen.

Suppe kochen
4

In dem Topf erneut 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Weisse Lauchstücke, Knoblauch und Eschalotten 2 – 3 Min. anbraten.

Mit 400 ml [800 ml] heissem Wasser* ablöschen.

4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* und Hälfte vom Mais dazugeben und 7 – 9 Min. abgedeckt köcheln lassen, bis der Lauch weich ist.

Peperoncini (Achtung: scharf!) längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.

Suppe fertigstellen
5

Wenn der Porree weich ist, saurer Halbrahm einrühren, dabei etwa 2 EL [4 EL] zum Toppen zurücklassen.

Suppe mit einem Pürierstab cremig pürieren.

Restlichen Mais mitsamt der Flüssigkeit und Pouletgeschnetzeltes hineingeben und einmal aufkochen lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Suppe auf Teller verteilen, mit restlichem saurem Halbrahm, grünen Lauchringen und nach Belieben Peperoncini-Streifen (Achtung: scharf!) toppen.

Einige Tortilla-Chips mit den Händen darüber bröseln, Rest dazu reichen.

En Guete!

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