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Würziger Rübeneintopf
Würziger Rübeneintopf

Würziger Rübeneintopf

mit frischem Kalette-Slaw

Pssst, kennst Du schon unsere kulinarische Neuentdeckung Kalette? Diese Kreuzung zwischen Grünkohl und Rosenkohl zählt für uns definitiv zu den spannendsten Food-Trends in diesem Jahr! In unserem aromatischen Krautsalat schmeckt das gesunde Gemüse besonders lecker. Lass es Dir schmecken!

Tags:
Ballaststoffreich
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Allergene:
Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit40 Minuten
Arbeitszeit
NiveauMittel

Zutaten

/ für 2 Personen

150 g

Kalette

2 Stück

Karotten

2 Stück

Pastinaken

100 g

mehligk. Kartoffeln

1 Stück

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

5 g

Petersilie

5 g

Schnittlauch

2 g

Gewürzmischung „Gulaschgewürz“

½ Stück

Zitrone

150 g

Sauerrahm

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Öl

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

Stück

Gemüsebouillon*

Nährwertangaben

/ pro Mahlzeit
Energie (kJ)2214 kJ
Energie (kcal)539 kcal
Fett25 g
davon gesättigt19 g
Kohlenhydrate56 g
davon Zucker5 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiss10 g
Salz4 g

Kochutensilien

Grosser Topf
Kleiner Topf

Zubereitung

Zwiebel fein würfeln
1

Vorbereitung: Obst, Gemüse und Kräuter waschen. Alle Zutaten und Utensilien bereitstellen.

Karotten, Pastinaken und Kartoffeln schälen und in 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel fein würfeln. Blätter von der Petersilie abzupfen und fein hacken, Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. 500 ml heiße Gemüsebrühe vorbereiten.

Gemüsewürfel zugeben
2

In einem großen Topf 1 EL Öl erhitzen, Zwiebelwürfel darin 1 – 2 Min. andünsten. Gemüsewürfel zugeben, Knoblauch dazu pressen, Gewürzmischung zufügen und alles ca. 1 Min. anschwitzen.

Gemüsebrühe zugeben
3

Gemüsebrühe zugeben. Eintopf 15 – 20 Min bei mittlerer Hitze weiterköcheln lassen.

4

In der Zwischenzeit: In einem kleinen Topf reichlich Salzwasser aufkochen, Kalette darin 5 – 6 Min. blanchieren. In ein Sieb abgießen und mit etwas kaltem Wasser abschrecken. Zitrone halbieren.

Kalette mit Dressing verrühren
5

In einer großen Schüssel 1/2 Schmand, 1 EL Zitronensaft, etwas Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren, blanchierten Kalette darin marinieren.

6

Rübeneintopf auf tiefe Teller verteilen, je 1 EL Schmand darauf geben, mit Schnittlauchröllchen und gehackter Petersilie bestreuen. Zusammen mit Kalette-Slaw genießen.

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