Skip to main content
Login
Login
Bun Chay

Bun Chay

mit Sweet-Chili-Tofu und Zitronengras
20% Rabatt auf die erste Box
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
: 
668 kcal
Eiweiss
: 
34.4g eiweiss
Gesamtzeit
: 
25 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Erdnüsse
  • Paranüsse
  • Macadamia
  • Schalenfrüchte
  • Mandeln
  • Pistazien
  • Walnüsse
  • Pecannüsse
  • Haselnüsse
  • Sesamsamen
  • Kaschunüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

180 g

süsser Chili-Grill-Tofu

(Beinhaltet: Soja.)

100 g

Glasnudeln

40 ml

Sojasauce

(Beinhaltet: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

37.5 g

Limette, gewachst

200 g

Rüebli

22 g

Knoblauch-Ingwer-Zitronengras Paste

140 g

Mais

170 g

Salatherz (Romana)

25 g

Sweet Chili Sauce

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

180 g

Tofu Natur

(Beinhaltet: Soja.)

20 g

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

(Beinhaltet: Erdnüsse. Kann Spuren von Paranüsse, Macadamia, Schalenfrüchte, Mandeln, Pistazien, Walnüsse, Pecannüsse, Haselnüsse, Sesamsamen, Kaschunüsse enthalten.)

10 g

Minze

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Energie (kJ)2795 kJ
Energie (kcal)668 kcal
Fett23.6 g
davon gesättigt3.5 g
Kohlenhydrate75.3 g
davon Zucker20.8 g
Ballaststoffe11.5 g
Eiweiss34.4 g
Cholesterol0.3 mg
Salz5.7 g
Potassium62.7 mg
Calcium382.8 mg
Iron0.2 mg
•Kleine Schale
•Sieb
•Grosse Schüssel
•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1
2
3
4
5
6

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Polenta und Gemüsepfanne

mit würzige Tomatensauce

Griechischer Salat

mit zarten Pouletstreifen und knackigem Gemüse

Indisches Ofengemüse-Curry

mit leicht scharfer Soße und fluffigem Basmatireis

Tomaten-Zitronen-Risotto

mit mariniertem Basilikum-Mozzarella

Pak Choi in Kokosmilch

mit Jasminreis

Gefüllte, runde “Rondini” Zucchini

auf Tomatenragout, verfeinert mit Sonnenblumenkernen und frischer Petersilie

Japanische Yaki Udon-Bratpfanne mit Shiitake-Pilzen,

Peperoni und Chinakohl

Asiatische Mie-Nudel-Bratpfanne

mit Rindsgeschnetzeltem, Pak Choi und geröstetem Sesam

Schnelle Trofie-Pasta mit Rüebligrün-Pesto

Köstliche Gemüse-Linsen-Suppe

mit überbackenem Kräuterbutter-Baguette

Poulet-Satay-Spiessli

mit Knoblauch-Bohnen und Jasminreis

Saftiges Rindshüftsteak mit Rosmarin-Tomatensauce

und Wurzelgemüse-Kartoffel-Stampf

Asiatisch mariniertes Schweinefleisch mit Thymian-Knoblauch-Sauce

Risi e Bisi und Rüeblisalat

Knusprige „Dukkah“-Pouletspiessli auf buntem Basmatireis

mit Zitronen-Joghurtsauce

Trutenbrust-Spiessli mit knusprigen Kartoffelecken

und feinem Karotten-Salat

Burrito Baby: Fein gefüllte Tortillas

mit viel Gemüse

Lasagne „Mexicana“

mit Mais-Tortillas und selbstgemachter Salsa

Mit Löwenzahn gefüllte Trutenbrust-Roulade

und zweierlei Pommes frites aus dem Ofen

Bunter Couscous-Salat

mit gebackenem Gemüse

Paniertes Putenschnitzel mit knusprigen Gemüse-Ecken,

Grünkohl und cremiger Kräutersoße

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Würziges Gyros mit griechischem Salat

Ofenkartoffeln und Gurken-Joghurt-Dip

Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch

Limetten-Dressing, Rüebli und Zucchetti

Halloumi mit Pflaumen-Peperoncini-Salsa

Bulgursalat und Ofengemüse

Honig-Teriyaki-Burger

mit Kartoffelspalten und scharfer Mayonnaise

Burger mit Chimichurri

Mozzarella und Tomate, dazu Kartoffelspalten

Asia-Nudelpfanne mit Zitronengras

in Kokosmilchsauce mit Champignons und Peperoni

Tortellini mit Burrata

roter Spitzpeperoni, Zucchetti und frischem Basilikum

Honig-Teriyaki-Burger mit scharfer Mayo

dazu Kartoffelspalten und Rüebli-Slaw

Käsespätzli mit Birnen und speck

Reibkäse und Babyspinat

Veganes grünes Curry mit grünem Spargel

Champignons und fluffigem Reis

Käsige Hacktätschli mit Rahmchampignons

dazu Konfetti-Stock

Mildes Chili con Carne mit gemischtem Hackfleisch

getoppt mit Käse auf fluffigem Jasminreis

Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce

und cremigem Kartoffelstock

Köttbullar! Schwedische Hacktätschli

mit Champignonrahmsauce

Pouletbrust mit Speck

Ofenrüebli und Pfefferrahmsauce

Gebratene Schweinenierstücke

mit Rüebli aus dem Ofen

Vegane Gemüsespiessli

mit Erdnuss-Satay-Sauce, dazu fluffiger Kokosreis

Veganes Massaman-Curry

mit Kichererbsen, Erdnuss-Kokos-Sauce und Kartoffeln

Tomaten-Zitronen-Risotto

mit mariniertem Basilikum-Mozzarella

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Bulgogi Udon Noodles mit Schweinsnierstück

gebratenem Kohl und Koriander-Topping

Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons

in Basilikumcremesauce, dazu Sonnenblumenkerne

Griechische Bio-Halloumi-Bulgur-Bowl

mit Kalamata Oliven, Cherry-Tomaten und Joghurt-Dip

Raclette-Burger mit Rindshackfleisch

dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney

Scharfe Rebli-Suppe mit knusprigem Tofu

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne

Schwedische Hacktätschli & Kartoffelpüree mit Trüffelöl

dazu Ofenrüebli und Wildpreiselkonfi

Linguine mit Knoblauch-Riesencrevetten und Fenchel

in Zitronensauce

Chili-Bowl mit Hack & Tortilla Chips

dazu Limetten-Crema und Salsa Verde

Seelachs mit Zitrus-Orangen-Gremolata

auf buntem Kartoffelstock

Gebratenes Lachsfilet mit Senfbutter

Röstkartoffeln und Radiesligemüse

Mediterrane Bowl mit Poulet & Kichererbsen

dazu Tzaziki-Dressing und Hirtenkäse

Schweinsnierstück mit Kartoffelgratin

dazu Rahmsauce und bunte Ofenrüebli

Knuspriges Kräuterplätzli mit Paprika-Wedges

dazu Blattsalat mit Radiesli und Gurke

Chana Masala! Kichererbsen-Curry mit Koriander

dazu Cashew-Zitronen-Reis und Broccoli

Bunter Linsensalat mit veganem Chick-Eria Filet

knackigem Apfel und cremigem Dressing

Selbst gemachte Pfannenknödel

mit Pilz-Gulasch

Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot

auf Cannellinibohnen-Gurke-Salat

Chicken Bites mit Süsskartoffel-Bohnen-Salat

dazu Knoblauchdip

Tarte mit Blauschimmelkäse und Birnenspalten

dazu fruchtiger Nüsslisalat

Herzhafte Cremesuppe mit Kidneybohnen

dazu selbst gemachte Tortillachips