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Green Shrimp Curry auf Kräuterreis

Green Shrimp Curry auf Kräuterreis

mit Kefen und Cashews
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
788 kcal
Eiweiss
22.1g eiweiss
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Krebstiere
  • Kaschunüsse
  • Schalenfrüchte
  • Pecannüsse
  • Pistazien
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen
  • Walnüsse
  • Macadamia
  • Mandeln
  • Paranüsse
  • Haselnüsse
  • Schalenfrüchte
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Grosscrevetten

(Beinhaltet: Krebstiere.)

150 g

Basmatireis

150 g

Kefen

30 g

gehackter Knoblauch & Ingwer in Öl

25 g

grüne Currypaste

20 g

Cashewkerne, geröstet

(Beinhaltet: Kaschunüsse, Schalenfrüchte. Kann Spuren von Pecannüsse, Pistazien, Erdnüsse, Sesamsamen, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Paranüsse, Haselnüsse, Schalenfrüchte enthalten.)

10 g

Koriander

250 ml

Kokosmilch

Was Du zu Hause haben solltest

450 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Butter

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3296 kJ
Energie (kcal)788 kcal
Fett43.1 g
davon gesättigt28.9 g
Kohlenhydrate82.5 g
davon Zucker7.9 g
Ballaststoffe8.5 g
Eiweiss22.1 g
Salz2.9 g
Potassium68.2 mg
Calcium4.4 mg
Iron0.7 mg
Sieb
Grosser Topf
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Reis kochen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen grossen Topf mit Deckel 1.000 ml [2.000 ml] heisses Wasser* füllen

Reis hineinrühren und 1 TL [2 TL] Salz* dazugeben. Ca. 10 Min. abgedeckt kochen, bis der Reis weich genug ist. 

Wenn der Reis fertig ist, durch ein Sieb abgiessen und zurück in den Topf geben.

Curry zubereiten
2

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.

Riesencrevetten 2 Min. scharf anbraten. Herausnehmen.

Knoblauch & Ingwer Mix und die Hälfte [gesamte] Currypaste (Achtung: scharf!) in der Bratpfanne 2 Min. anschwitzen. 

Mit 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, Kokosmilch und 150 ml [300 ml] Wasser* ablöschen und einmal aufkochen. 

Tipp: Für ein schärferes Curry nimm mehr Currypaste und weniger Bouillon. 

Kefen dazugeben und Curry 5 Min. köcheln lassen.

Vollenden & Anrichten
3

Riesencrevetten zurück in die Bratpfanne geben und 1 – 2 Min. ziehen lassen. 

Kräuter fein hacken und mit 1 EL [2 EL] Butter* unter den Reis mischen. 

Kräuterreis auf Teller verteilen und grünes Curry daneben anrichten. Mit Cashewkernen toppen. 

En Guete!

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