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Kartoffel-Möhren-Stampf mit Putenrahm

20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
683 kcal
Eiweiss
39.2g eiweiss
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Champignons

200 g

Rüebli

100 g

Zwiebel

2 g

Pouletbouillonpulver

240 g

Pouletbrustfilet

10 g

Schnittlauch

150 g

Jasminreis

150 g

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Energie (kJ)2857 kJ
Energie (kcal)683 kcal
Fett27.7 g
davon gesättigt13.5 g
Kohlenhydrate76.1 g
davon Zucker12.6 g
Ballaststoffe6.1 g
Eiweiss39.2 g
Cholesterol0.5 mg
Salz0.9 g

Zubereitung

1

Pilze säubern, putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Kartoffeln und Möhren schälen, waschen und grob raspeln. Zwiebeln schälen und 1 fein zu den Kartoffeln reiben.
2.
Ei und 4 EL Mehl zufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 4 EL Butterschmalz portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Nacheinander ca. 16 Puffer backen, dafür je 2 EL Kartoffelmasse pro Puffer in die Pfanne geben (insgesamt 3–4 Puffer pro Pfanne) und von beiden Seiten je 3–4 Minuten braten.
3.
Fertige Kartoffelpuffer warm halten. Übrige Zwiebel in Streifen schneiden. 1 EL Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und Fleisch unter Wenden ca. 8 Minuten kräftig braten. Nach ca. 5 Minuten Pilze und Zwiebelstreifen dazugeben.
4.
Mit Salz und Pfeffer würzen und mit 1 EL Mehl bestäuben. Mit Sahne und Brühe ablöschen, aufkochen und ca. 2 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken.
5.
Puffer und Putenrahm auf Tellern anrichten und mit Petersilie bestreuen und garnieren.

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