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Parent-to-Kid Colorful mash

Parent-to-Kid Colorful mash

mit Kartoffelstampf und Caesarsalat

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

691 kcal

Eiweiss

:

30.4g eiweiss

Gesamtzeit

:

30 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Family

Ohne Weizen

Allergene:

Senf
Eier
Fisch
Schwefeldioxide und Sulfite
Sellerie
Senf
Soja
Eier
Glutenhaltiges Getreide
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

500 g

mehligk. Kartoffeln

8 g

Knoblauchzehe

2 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte enthalten.)

80 g

Ravigote Sauce

(Beinhaltet: Senf, Eier.)

240 g

Pangasius

(Beinhaltet: Fisch.)

35 g

Kapern

200 g

Tomate

25 g

Frühlingszwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Butter

1 Esslöffel

Weißweinessig

2 Esslöffel

Olivenöl

2 Esslöffel

Öl

50 ml

Milch

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

50 ml

Wasser

4 g

Gemüsebouillonpulver

Nährwertangaben

Energie (kJ)2893 kJ

Energie (kcal)691 kcal

Fett40.1 g

davon gesättigt17.4 g

Kohlenhydrate49.7 g

davon Zucker9.6 g

Ballaststoffe5.7 g

Eiweiss30.4 g

Salz2.2 g

Trans Fat2.5 g

Kochutensilien

•Schäler

•Pot with Lid

•großen Topf mit Deckel

•Grosse Bratpfanne

•Grosse Schüssel

•Kartoffelstampfer

Zubereitung

1

2

3

4

5

6

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

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mit würzige Tomatensauce

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Mit SchweinSfilet

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Gefüllte Pasta-Päckli,

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Cremiger Pesto Rosso-Kartoffelauflauf

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Low Carb: Chimichurri-Steak

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Beliebte Rezepte fürs Abendessen

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Halloumi mit Pflaumen-Peperoncini-Salsa

Bulgursalat und Ofengemüse

Honig-Teriyaki-Burger

mit Kartoffelspalten und scharfer Mayonnaise

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Tortellini mit Burrata

roter Spitzpeperoni, Zucchetti und frischem Basilikum

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Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce

und cremigem Kartoffelstock

Pouletbrust mit Speck

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Gebratene Schweinenierstücke

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Vegane Gemüsespiessli

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Tomaten-Zitronen-Risotto

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