Spicy Tuna-Wrap mit Käse
Mikrowelle erforderlich | Zubereitungsoptionen: 1 Portion für 2 Prs. oder 2 Portionen für 1 Prs.
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Zutaten
Weizentortillas
160 g
Skipjack Thunfisch im eigenen Saft
Mayonnaise
15 ml
Sriracha Sauce
75 g
Käse-Mix
170 g
Salatherz (Romana)
35 g
Frühlingszwiebel
20 g
geröstete Erdnüsse
Zubereitung
Den Thunfisch abgießen. Die Wraps auf mikrowellenfestem Geschirr vorbereiten. Das untere Drittel des Wraps zuerst mit der Hälfte der Mayonnaise bestreichen, dabei mindestens 2 cm Abstand zum Rand lassen. Die Hälfte des Thunfischs darauf verteilen und mit der Hälfte vom Käse toppen. Bei 500 Watt für 60 Sek. in der Mikrowelle erwärmen, bis der Käse geschmolzen ist. Tipp: Die Wraps gegeneinander aufstellen um beide gleichzeitig zu erwärmen.
In der Zwischenzeit die Salatblätter in mundgerechte Stücke zupfen. Erdnüsse in der Packung leicht zerbröseln. Frühlingszwiebel in grobe Stücke schneiden.
Die Wraps mit den Salatblättern, Frühlingszwiebel und Erdnüssen belegen. Nach Belieben die Sriracha Sauce darauf verteilen. Die Seiten der Wraps links und rechts nach innen klappen. Nun die untere Seite nach oben über die Füllung klappen, fest aufrollen und genießen. Guten Appetit!
Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten
Karibischer Pouletsalat mit Kiwi-Chili-Dressing
Chicken mit Teriyaki-Glaze
Tofu Katsu-Bowl mit Avocado
Schweinsnierstück in Wildpreiselbeer-Sauce
Thunfisch-Bohnen-Salat
Cajun Chicken Salad mit Hirtenkäse
Schweinefiletstücke in Aprikosensauce
Grillbratchäs-Auberginen-Burger
Veganes Erdnusscurry mit Basmatireis
Thai-Rindshackfleisch in Salatschiffchen
Japanese Karaage Bowl mit frittiertem Poulet
Beyond Burger Bowl mit Harissa-Kartoffel-Chips
Koreanischer scharfer Gochujang-Kohl
Curry Peanut Noodles mit kandierten Erdnüssen
Pizetta Tonno
Chili Cheese Tuna Sandwich
Greek Style Kofta mit Rindshack in Naan
Japanische Bowl mit Seelachs auf Reis
Beliebte Rezepte fürs Abendessen
Spätzli mit selbst gemachtem rotem Pesto
Würziges Gyros mit griechischem Salat
Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch
Halloumi mit Pflaumen-Peperoncini-Salsa
Honig-Teriyaki-Burger
Burger mit Chimichurri
Tortellini mit Burrata
Asia-Nudelpfanne mit Zitronengras
Käsespätzli mit Birnen und speck
Veganes grünes Curry mit grünem Spargel
Käsige Hacktätschli mit Rahmchampignons
Mildes Chili con Carne mit gemischtem Hackfleisch
Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce
Pouletbrust mit Speck
Gebratene Schweinenierstücke
Vegane Gemüsespiessli
Veganes Massaman-Curry
Tomaten-Zitronen-Risotto
Poulet-Burger mit geschmolzenem Käse
Fried Chili-Noodles! mit Pak Choi und Pilzen
Die besten HelloFresh Rezepte der Woche
Fettuccine mit Honig-Ziegenkäse-Crumble
Gochujang Schweinsnierstück mit asiatischem Süsskartoffelsalat
Crevetten in mediterraner Marinade auf Orzo
Hawaii Bowl mit BBQ Chicken auf Reis
Rauchiges Süsskartoffel-Chili
Burger Bowl mit Reibekäse und würzigen Croûtons
Ziegenkäse-Tabbouleh mit Cranberries
BBQ Tacos mit veganem Pulled
Bunter Reis mit Poulet
American Bowl! mit Poulet und Avocado
Poulet mit Aprikosen-Curry-Sauce
Thunfisch-Pasta-Salat
Stir Fry! Pfannengemüse mit Erdnuss-Chili-Sauce
Vegan Yaki Udon: mit Auberginen-Katsu
American Blockhouse BBQ
Flammkuchen mit Bündner Rohschinken
Puttanesca con Tonno
Frische Linguine mit Crevetten
Rindshackfleisch-Köfte auf Bulgur
