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Tikka-Masala-Curry mit Hähnchen

Tikka-Masala-Curry mit Hähnchen

Blumenkohl und Korianderreis

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Schnell, schneller, Express! Mit unseren Express-Rezepten zauberst Du innerhalb kürzester Zeit ein ausgewogenes und vor allem leckeres Gericht auf den Tisch! Dass Du es Dir dabei richtig gutgehen lassen kannst, beweist unser Tikka-Masala-Curry mit Blumenkohl, Kichererbsen und Korianderreis sorgen für den perfekten Wohlfühlmoment beim Essen. Guten Appetit!

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Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten

Arbeitszeit

NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

150 ml

Kokosmilch

5 g

Koriander

5 g

Petersilie

1 Packung

stückige Tomaten

50 g

Knoblauch-Zwiebel-Paste

40 g

Tikka Masala-Paste

250 g

Hähnchengeschnetzeltes

250 g

Basmatireis, gedämpft

200 g

Blumenkohl und gehobelte Karotten

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)2226 kJ

Energie (kcal)532 kcal

Fett32 g

davon gesättigt20 g

Kohlenhydrate20 g

davon Zucker15 g

Eiweiss37 g

Salz5 g

Zubereitung

1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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