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Rindshuftsteak mit Demi-Glace und Kürbispüree

Rindshuftsteak mit Demi-Glace und Kürbispüree

dazu gerösteter Rosenkohl

Dein festliches Highlight: Ein saftiges Strip Loin Steak, das mit seinem feinen Geschmack selbst die anspruchsvollsten Feinschmecker begeistert. Perfekt dazu passen die fruchtige Demi-Glace, cremiges Kürbis-Kartoffel-Püree und gerösteter Rosenkohl.

Tags:
Viel Gemüse
High Protein
Ohne Weizen
Allergene:
Sellerie
Senf

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit35 Minuten
Arbeitszeit35 Minuten
NiveauEinfach
Portionsgröße

50 ml

Demi-glace

(Beinhaltet: Sellerie.)

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Beinhaltet: Sellerie.)

200 g

mehligk. Kartoffeln

300 g

Rosenkohl

40 g

körniger Senf

(Beinhaltet: Senf.)

50 g

Feigenrelish

10 g

Schnittlauch

400 g

Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt

250 g

Rindshuftsteak

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

1 Teelöffel

Honig

½ Teelöffel

Salz

100 ml

Milch

4 Esslöffel

Butter

½ Teelöffel

Balsamico-Essig

Energie (kJ)3073 kJ
Energie (kcal)735 kcal
Fett38.1 g
davon gesättigt24 g
Kohlenhydrate51.1 g
davon Zucker47.6 g
Ballaststoffe15.2 g
Eiweiss42.8 g
Salz3.8 g
Potassium800 mg
Calcium82 mg
Iron0.4 mg
Pot with Lid
Grosse Schüssel
Bratpfanne
Kartoffelstampfer
Alufolie
Soup pan or large pan with lid
Kleiner Topf

Zubereitung

Kurbisstampf anfangen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

In einem grossen Topf reichlich heisses Wasser* mit Salz* erhitzen.

Kartoffeln schälen und in ca. 2 cm Würfel schneiden.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Kürbis- und Kartoffelwürfel in den Topf geben und 10 – 12 Min. kochen, bis der Kürbis weich ist. Inzwischen mit dem

Rezept fortfahren.

Rosenkohl vorbereiten
2

Die äusseren Blätter der Rosenkohl-Rösli entfernen und Rosenkohl halbieren.

In einer grossen Schüssel Rosenkohl, die Hälfte Senf, 1 EL [2 EL] Öl, 1 TL [2 TL] Honig*, Salz*, Pfeffer* und 0.5 TL [1 TL] Balsamicoessig* vermengen.

Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und 8 – 10 Min. backen.

Püree zubereiten
3

Gemüse vorsichtig mithilfe des Deckels abgiessen.

«Hello Muskat» , 100 ml [200 ml] Milch* und 2 EL [4 EL] Butter* zu dem Gemüse geben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stock verarbeiten. Mit 0.5 TL [1 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Steak anbraten
4

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.

Steaks darin auf beiden Seiten 1 Min. scharf anbraten.

Einen Topfdeckel mit einem kleineren Radius als dem der Bratpfanne auf das Steak legen.

Bei mittlerer Temperatur jede Seite 1 Min. für saignant, 1.5 – 2 Min. für à point oder 2.5 – 3 Min. für bien cuit anbraten.

Steaks aus der Bratpfanne nehmen, in Aluminiumfolie wickeln und ruhen lassen.

Sauce zubereiten
5

In einem kleinen Topf Demi-glace, Feigenrelish, und restlichen Senf mit 75 ml [150 ml] Wasser* erhitzen und vermengen.

Sauce 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis sie etwas eindickt. Topf vom Herd nehmen und Sauce mit 2 EL [4 EL] Butter* verfeinern. Mit Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Steak nach Belieben in Scheiben schneiden.

Püree, Rosenkohl und Steak nebeneinander auf Teller verteilen. Steak und Püree mit der Sauce beträufeln und mit Schnittlauch garnieren.

En Guete!

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