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Frische Spätzli in Hackfleisch-Bratensauce

Frische Spätzli in Hackfleisch-Bratensauce

mit versteckter Rüebli, dazu Gurkensalat
4.5(31)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
821 kcal
Eiweiß
40g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Eier
  • Weizen
  • Soja
  • Senf
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

frische Eierspätzli

(Beinhaltet: Eier, Weizen.)

100 g

Zwiebel

35 g

Tomatenmark

12.5 ml

Sojasauce

(Beinhaltet: Weizen, Soja.)

100 g

Rüebli

15 ml

süsser Senf

(Beinhaltet: Senf.)

4 g

Gewürzmischung „Gulaschgewürz“

(Beinhaltet: Sellerie.)

75 g

Naturjoghurt aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

250 g

HelloFresh gemischtes Gehacktes

150 g

Gurke

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Butter

100 ml

Wasser

4 g

Rindsbouillonpulver

Energie (kJ)3434 kJ
Energie (kcal)821 kcal
Fett36.2 g
davon gesättigt13.6 g
Kohlenhydrate75.1 g
davon Zucker15.3 g
Ballaststoffe6.5 g
Eiweiss40 g
Salz3.9 g
Grosse Schüssel
Reibe
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Für den Gurkensalat
1

Gurke längs halbieren und quer in dünne Halbmonde schneiden.

In einer grossen Schüssel ein Drittel des Joghurts, süssen Senf, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Gurke hinzugeben und marinieren lassen.

 

Kleine Vorbereitung
2

Zwiebel grob hacken. 

Rüebli grob raspeln.

 

Spätzle anbraten
3

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Butter* erhitzen.

Spätzli darin 6 – 8 Min. goldbraun anbraten.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Für die Soße
4

In einer zweiten grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe gemischtes Hackfleisch, Rüebli und Zwiebel 5 – 6 Min. scharf anbraten. 

Tomatenmark und Gulaschgewürz hinzugeben und 1 weitere Min. anbraten.

Soße vollenden
5

Bratpfanneninhalt mit der Hälfte [allem] der Sojasauce, 4 g [8 g] Rindsbouillonpulver* und 100 ml [200 ml] Wasser ablöschen und 1 – 2 Min. köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.

Restlichen Joghurt unterrühren und nach Belieben mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

 

 

Anrichten
6

Spätzli mit Sauce auf Teller verteilen. Gurkensalat daneben anrichten und geniessen. 

Guten Appetit!

 

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