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Mini-Knödel-Auflauf mit Wirsing

Mini-Knödel-Auflauf mit Wirsing

Schnittlauch und Käse-Mix
4.0(106)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
810 kcal
Eiweiss
25g eiweiss
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 ml

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Zwiebel

100 g

Käse-Mix

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

10 g

Schnittlauch

250 g

Wirsing

5 g

Gewürzmischung Muskat

(Beinhaltet: Sellerie.)

400 g

Mini-Knödel

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

1 Stück

Rüebli

1 Stück

Lauch

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

50 ml

Wasser

Energie (kJ)3387 kJ
Energie (kcal)810 kcal
Fett49 g
davon gesättigt10 g
Kohlenhydrate65 g
davon Zucker14 g
Eiweiss25 g
Salz3 g
Schäler
Grosse Bratpfanne
Becher

Zubereitung

Gemüse schneiden
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zwiebel abziehen und fein würfeln. Rüebli schälen, längs halbieren und schräg in feine Halbmonde schneiden. Lauch halbieren und in feine Streifen schneiden. Wirsing in feine Streifen schneiden.

Mini-Knödel braten
2

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* auf mittlerer Stufe erhitzen und Miniknödel darin ca. 5 Min. rundherum anbraten, bis sie goldbraun sind. Kartoffelknödel in einer kleinen Auflaufform verteilen.

Gemüse braten
3

In derselben Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen und Zwiebelwürfel darin 2 – 3 Min. anbraten. Geschnittenen Wirsing, Rüebli und Lauch 1 – 2 Min. anbraten. Dann mit Halbrahm, 50 ml [100 ml] Wasser* und Gewürzmischung ablöschen und ca. 15 – 18 Min. auf mittlerer Stufe weiterköcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

In der Zwischenzeit
4

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Sauce verfeinern
5

Die Hälfte vom Käse-Mix in die Bratpfanne geben und verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Sauce auf die Miniknödel geben, mit restlichem Käse bestreuen und ca. 10 – 12 Min. backen, bis der Käse schmilzt.

Anrichten
6

Auflauf auf Teller verteilen, mit Schnittlauchröllchen bestreuen und geniessen.

En Guete!

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