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Paas-Kip

Paas-Kip

dazu
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
: 
603 kcal
Eiweiss
: 
47.8g eiweiss
Gesamtzeit
: 
30 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
  • Mandeln
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Senf
  • Soja
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

20 g

Bärlauch

40 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Beinhaltet: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

250 g

Broccoli

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte enthalten.)

500 g

Kartoffeln (Drillinge)

50 g

Eschalotte

240 g

Pouletbrustfilet

100 g

Rüebli

10 g

Mandelblättchen

(Beinhaltet: Schalenfrüchte, Mandeln.)

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Butter

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2522 kJ
Energie (kcal)603 kcal
Fett24.3 g
davon gesättigt14.4 g
Kohlenhydrate48.3 g
davon Zucker10.2 g
Ballaststoffe10 g
Eiweiss47.8 g
Salz1.3 g
Potassium41.1 mg
Calcium14.2 mg
Iron0.2 mg
•Bratpfanne
•Kleine Schale
•Sieb
•Grosser Topf

Zubereitung

1
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6

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