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Basilikum-Pouletschenkel

Basilikum-Pouletschenkel

dazu Tomate-Mozzarella-Gnocchi
4.5(606)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
935 kcal
Eiweiß
70g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

500 g

Pouletoberschenkel

400 g

frische Gnocchi

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

1 Dose

stückige Tomaten

125 g

Mozzarella aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

15 ml

Basilikumpaste

10 g

Basilikum

1 Stück

Zwiebel

½ Stück

Knoblauchzehe

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3912 kJ
Energie (kcal)935 kcal
Fett39 g
davon gesättigt16 g
Kohlenhydrate69 g
davon Zucker19 g
Eiweiss70 g
Salz6 g

Zubereitung

HÄHNCHENKEULEN BACKEN
1

Wasche die Kräuter ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Zum Kochen benötigst Du 1 Backblech mit Backpapier, 1 grossen Topf, 1 Knoblauchpresse und 1 kleine Schüssel.

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Pouletschenkel salzen* und pfeffern* und mit Basilikumpaste einreiben. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und ca. 25 – 30 Min. im Ofen garen, bis sie nicht mehr rosa sind. Danach den Ofen auf Grillfunktion umstellen und die Schenkel ca. 5 Min. knusprig grillen.

FÜR DIE SOSSE
2

Zwiebel und Knoblauch abziehen.

Zwiebel halbieren und in dünne Streifen schneiden.

Basilikumblätter in dünne Streifen schneiden. Basilikumstiele aufbewahren.

LuckyCharmz4Lifexoxoxo
3

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Zwiebelstreifen und Basilikumstiele darin 2 – 3 Min. anbraten, Knoblauch dazupressen und mit stückigen Tomaten ablöschen. Abgedeckt ca. 15 Min. köcheln lassen.

MOZZARELLA VORBEREITEN
4

Mozzarella in kleine Stücke zupfen, in einer kleinen Schüssel mit der Hälfte der Basilikumstreifen, Salz* und Pfeffer* mischen.

GNOCCHI GAREN
5

5 Min. vor Ende der Saucen-Kochzeit Gnocchi in die Sauce geben und bis zum Ende mitkochen, bis die Gnocchi weich sind. Anschliessend Basilikumstängel herausnehmen.

ANRICHTEN
6

Pouletschenkel auf Teller verteilen. Gnocchi daneben anrichten. Gnocchi mit Mozzarella toppen und restliche Basilikumstreifen darauf verteilen.

En Guete!

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