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BBQ-Bifteki mit Hirtenkäse im Fladenbrot

BBQ-Bifteki mit Hirtenkäse im Fladenbrot

dazu klassischer griechischer Salat
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
643 kcal
Eiweiß
26.5g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Kaschunüsse
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Weizen
  • Sesamsamen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Erdnüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

80 g

rote Zwiebel

2 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

100 g

Hirtenkäse leicht

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

25 g

Tomatenpesto

(Beinhaltet: Kaschunüsse, Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Erdnüsse enthalten.)

2 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

170 g

Salatherz (Romana)

300 g

Mini-Fladenbrot

(Beinhaltet: Weizen, Sesamsamen, Glutenhaltiges Getreide.)

300 g

Gurke

Was Du zu Hause haben solltest

1.5 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Weißweinessig

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)2691 kJ
Energie (kcal)643 kcal
Fett21.6 g
davon gesättigt6.2 g
Kohlenhydrate85.7 g
davon Zucker13.1 g
Ballaststoffe8.3 g
Eiweiss26.5 g
Salz4.2 g
Grosse Schüssel
Kleine Schale

Zubereitung

Dressing zubereiten
1

Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Enden der Gurke abschneiden, Gurke nach Belieben schälen, längs halbieren und die Kerne über dem Mixtopf mit einem Löffel herausschaben. „Hello Buon Appetito“, 1 EL [2 EL] Essig*, 10 g [20 g] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* zugeben und 10 Sek./Stufe 5 mischen. Dressing in eine grosse Schüssel umfüllen.

Für den Salat
2

Zwiebel abziehen und halbieren. Die Hälfte der Zwiebel in sehr feine Halbringe schneiden. Gurkenhälften in 0.5 cm dicke Halbmonde schneiden. Tomate in 2 cm grosse Würfel schneiden, den Strunk dabei entfernen. Salatherz längs halbieren, Strunk abschneiden und die Salathälften in 1 cm dicke Streifen schneiden. Gurkenstücke, Tomatenwürfel, Zwiebelstreifen und Romanasalat unter das Dressing mischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Dip zubereiten & dünsten
3

Restliche Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g] Öl* zugeben und 2 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen in einer kleinen Schüssel Joghurt und Tomatenpesto verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Für die Bifteki
4

Hirtenkäse in 1 cm große Würfel schneiden, 6 [12] Würfel beiseitelegen und den Rest unter den Salat mischen. Hackfleisch, Gewürzmischung „Hello Mezze“, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Reverse/Stufe 5 vermischen. Hackmasse in eine Schüssel umfüllen.

Bifteki formen
5

Aus der Masse 6 [12] Frikadellen formen, dabei jeweils 1 Hirtenkäsewürfel in die Mitte drücken und mit dem Hackfleisch gut umschliessen. Bällchen zu etwas abgeflachten ovalen Frikadellen formen.

Ab an den Grill
6

Bifteki auf dem Grill von jeder Seite ca. 4 – 5 Min. grillen, bis das Fleisch innen gar ist. Fladenbrote waagerecht auf- aber nicht ganz durchschneiden, dann von jeder Seite ca. 1 Min. auf dem Grill rösten. Fladenbrote innen mit dem Dip bestreichen, etwas Salat und die Bifteki hineingeben und mit dem restlichen Salat geniessen. En Guete!

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