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Spargel mit Kochschinken

Spargel mit Kochschinken

Kartoffel-Cheddar-Stampf und Zitronen-Butter-Soße
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
: 
584 kcal
Eiweiss
: 
25g eiweiss
Gesamtzeit
: 
35 Minuten
Difficulty
: 
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

600 g

Kartoffeln

70 g

Frühlingszwiebel

1 Stück

Zitrone

10 g

Petersilie

10 g

Schnittlauch

50 g

geriebener Cheddar

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

80 g

Kochschinken

100 ml

Milch

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

400 g

Spargel

Was Du zu Hause haben solltest

40 g

Butter

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

1 Teelöffel

Zucker

Energie (kJ)2443 kJ
Energie (kcal)584 kcal
Fett26 g
davon gesättigt16 g
Kohlenhydrate57 g
davon Zucker11 g
Eiweiss25 g
Salz2 g

Zubereitung

PDF
1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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