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Spicy Gochujang Schweinelachssteak

Spicy Gochujang Schweinelachssteak

mit Honig-Ingwer Karotten und Reis

4.5(6)

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

681 kcal

Eiweiss

:

37.7g eiweiss

Difficulty

:

Einfach

High Protein

Allergene:

Soja
Weizen
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
Sellerie
Soja
Fisch
kann Spuren von Allergenen enthalten

Deine Extraportion Eiweiß für starke Muskeln: Entdecke dieses leckere High Protein Gericht mit mindestens 20 % Protein.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

150 g

Basmatireis

400 g

Rüebli

g

Frühlingszwiebel

50 g

Frühlingszwiebel

25 g

Gochujang

(Beinhaltet: Soja, Weizen.)

10 ml

Sesamöl

(Beinhaltet: Sesamsamen.)

8 g

Maizena

25 ml

Sojasauce

(Beinhaltet: Weizen, Soja.)

10 g

Ingwerpaste (im Kühlbeutel)

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Soja, Fisch, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

2 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

250 g

Schweinsnierstück

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Honig

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Öl

400 ml

Wasser

1 Esslöffel

Weißweinessig

Nährwertangaben

Energie (kJ)2848 kJ

Energie (kcal)681 kcal

Fett18.9 g

davon gesättigt2.7 g

Kohlenhydrate93.3 g

davon Zucker24.3 g

Eiweiss37.7 g

Salz3.1 g

Kochutensilien

•Bratpfanne

•Kleiner Topf

•Grosse Schüssel

•Hohes Rührgefäß

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1

2

3

4

5

6

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