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Thai Red Curry Stir Fry

Thai Red Curry Stir Fry

mit

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

627 kcal

Eiweiss

:

35.3g eiweiss

Gesamtzeit

:

30 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Ohne Milchprodukte

Allergene:

Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sesamsamen
Paranüsse
Schalenfrüchte
Pistazien
Walnüsse
Macadamia
Mandeln
Pecannüsse
Haselnüsse
Kaschunüsse
Erdnüsse
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

150 g

Basmatireis

25 g

rote Currypaste

g

Frühlingszwiebel

100 g

rote Spitzpeperoni

18 ml

Ketjap Manis

(Beinhaltet: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

12.5 ml

Sojasauce

(Beinhaltet: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

4 g

Pouletbouillonpulver

4 g

Maizena

10 g

Sesamsamen

(Beinhaltet: Sesamsamen. Kann Spuren von Paranüsse, Schalenfrüchte, Pistazien, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Pecannüsse, Haselnüsse, Kaschunüsse, Erdnüsse enthalten.)

250 g

Rindshackfleisch

Was Du zu Hause haben solltest

1 Teelöffel

Zucker

150 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

Nährwertangaben

Energie (kJ)2622 kJ

Energie (kcal)627 kcal

Fett21.8 g

davon gesättigt0.8 g

Kohlenhydrate77.5 g

davon Zucker10.4 g

Ballaststoffe3.8 g

Eiweiss35.3 g

Salz3.7 g

Kochutensilien

•Sieb

•Pot with Lid

•Kleine Schale

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1

2

3

4

5

6

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viel knackigem Gemüse und Sesam

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