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Schweinespiessli mit Teriyakisauce
Schweinespiessli mit Teriyakisauce

Schweinespiessli mit Teriyakisauce

dazu Limetten-Reis, Spitzpeperoni und Frühlingszwiebel

4.2
(3)

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts wird auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Tags:
Thermomix
Ohne Weizen
High Protein
Ohne Milchprodukte
Kalorien im Blick
Allergene:
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Soja

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Schweinsnierstück

19.8 g

Ingwer

4 g

Knoblauchzehe

50 ml

Sojasauce

(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)

150 g

Basmatireis

15 g

grüne Peperoncini

75 g

Limette, gewachst

120 g

Frühlingszwiebel

4 g

Maizena

100 g

rote Spitzpeperoni

4 Stück

Holzspiessli

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

2 Esslöffel

Honig

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

½ Esslöffel

Zucker

450 ml

Wasser

Nährwertangaben

Energie (kJ)2361 kJ
Energie (kcal)564 kcal
Fett9.7 g
davon gesättigt5.7 g
Kohlenhydrate86.4 g
davon Zucker18.9 g
Ballaststoffe5.8 g
Eiweiss38.3 g
Cholesterol68.8 mg
Salz3.5 g

Kochutensilien

Hohes Rührgefäß
Reibe
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Für die Sauce
1

Knoblauch abziehen. Ingwer schälen und in 0.5 cm runde Scheiben schneiden. Beides in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 1 EL [2 EL] Honig*, Sojasauce, 0.5 EL [1 EL] Zucker*, 150 ml [300 ml] Wasser* und Maisstärke zugeben und 15 Sek./Stufe 7 vermischen. Sauce in ein hohes Rührgefäss umfüllen. Reis in den Gareinsatz geben, mit kaltem Wasser spülen und den Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen.

Dampfgaren
2

1.200 g Wasser*, 1,5 TL Salz* und 5 g Öl* in den Mixtopf über den Reis geben und 6 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Spitzpeperoni in 0.5 cm dicke Ringe schneiden. Frühlingszwiebeln schräg in 3 cm lange Stücke schneiden. Beides in den Varoma-Behälter geben und diesen verschliessen. Nach der Vorgarzeit Varoma aufsetzen und weitere 12 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

Spiessli vorbereiten
3

Peperoncini halbieren, Kerne entfernen und Peperoncinihälften in Streifen schneiden (Achtung: scharf!). Schale der Limette fein abreiben und Limette in 4 [8] Spalten schneiden. Schweinsnierstücke in ca. 1,5 cm grosse Stücke schneiden, in eine grosse Schüssel geben, salzen* und pfeffern*. 1 EL [2 EL] vorbereitete Sauce zugeben und alles gut miteinander vermengen. Schweinsnierstücke auf 4 [ 8] Holzspiessli stecken.

Spiessli braten
4

Nach der Garzeit Varoma abnehmen. Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt 10 Min. ziehen lassen. Währenddessen in einer grossen Bratpfanne 0.5 EL [1 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen, Spiessli darin von allen Seiten 6 – 8 Min. braten. Anschliessend Spiessli aus der Bratpfanne nehmen.

Sauce vollenden
5

Bratpfanne mit vorbereiteter Sauce ablöschen und 2 – 3 Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Spiessli zurück in die Bratpfanne geben, Peperonistreifen aus dem Varoma zugeben und weitere 1 – 2 Min. köcheln lassen, bis das Fleisch leicht rosa und die Sauce ein bisschen eingedickt ist. Sauce mit Limettensaft und Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Reis mit einer Gabel etwas auflockern und dabei den Limettenabrieb unterheben. Reis auf Tellern anrichten. Spiessli auf dem Reis verteilen und Gemüse-Teriyaki dazu anrichten. Mit grünen Peperoncinistreifen (Achtung: scharf!) bestreuen. Limettenspalten dazureichen und geniessen. En Guete!

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