Vegetarisches Korma-Curry aus dem Ofen
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Vegetarisches Korma-Curry aus dem Ofen

Vegetarisches Korma-Curry aus dem Ofen

mit Saag-Aloo-Salat und Chapati-Brot

Curry geht immer – aromatische Gewürze, duftende Saucen und buntes Gemüse machen jedes Curry zu einem vielfältigen Geschmackserlebnis!

Tags:
Vegetarisch
10 Min. Vorbereitung
Allergenen:
Weizen
Soja
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Kaschunüsse

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit40 Minuten
Arbeitszeit10 Minuten
SchwierigkeitsgradEinfach

Zutaten

Portionsgröße

400 g

Kartoffeln (Drillinge)

120 g

Libanesisches Fladenbrot

(Beinhaltet Weizen.)

250 ml

Kokosmilch

220 g

Zucchetti

50 g

Babyspinat

200 g

Rüebli

25 g

Korma-Paste

(Beinhaltet Soja.)

17.5 g

Tomatenmark

75 g

Naturjoghurt aus Saland

(Beinhaltet Milch (einschließlich Laktose).)

20 g

geröstete Cashewkerne

(Beinhaltet Schalenfrüchte, Kaschunüsse. Kann Spuren von Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sellerie, Sesamsamen, Soja enthalten.)

2 g

Gewürzmischung „Hello Curry“

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

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Nährwertangaben

Energie (kJ)3312 kJ
Energie (kcal)792 kcal
Fett38.2 g
davon gesättigt23 g
Kohlenhydrate90.6 g
davon Zucker18.6 g
Eiweiss19.4 g
Salz1.01 g

Kochutensilien

Grosse Schüssel
Auflaufform
Bratpfanne

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Rüebli schälen, längs halbieren und in 0.5 cm dünne Halbmonde schneiden.

Zucchetti längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden. 

Kartoffeln marinieren
2

Drillinge je nach Grösse halbieren oder vierteln und in einer grossen Schüssel Drillinge mit „Hello Curry“, 1 EL [2 EL] Öl* und Salz* vermengen.

Sauce vorbereiten
3

In einer Auflaufform Kokosmilch, die Hälfte [die ganze] Korma-Paste und die Hälfte [das ganze] Tomatenmark gut verrühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Die Sauce kräftig mit Salz* und Peffer* abschmecken.

Curry backen
4

Rüebli und Zucchetti in die Sauce geben und untermischen. 

Auflaufform und Kartoffeln nebeneinander auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Alles zusammen im Ofen 30 – 35 Min. backen, bis das Gemüse weich ist. 

Fladenbrote mit etwas weicher Butter* bepinseln und mit Salz* bestreuen.

In den letzten 2 – 3 Min. der Gemüsebackzeit Fladenbrote mit in den Ofen geben und aufbacken. Fladenbrote danach in Stücke schneiden.

Für den Saag-Aloo-Salat
5

Babyspinat in die grosse Schüssel aus Schritt 2 geben.

Wenn die Kartoffeln fertig sind, diese ein paar Minuten abkühlen lassen und zum Spinat in die Schüssel geben.

1 EL [2 EL] Joghurt hinzufügen und alles miteinander vermengen.

Nach Belieben mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Cashews grob hacken.

Anrichten
6

Curry und Saag-Aloo-Salat auf Tellern anrichten. Mit restlichem Sahnejoghurt und Cashewkernen toppen. Fladenbrote dazu reichen und geniessen. 

En Guete!