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Hummus Avocado Wrap

Hummus Avocado Wrap

mit spicy Harissa-Rüebli

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Tags:

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•Vegetarisch

Allergene:

Weizen

•Sesamsamen

•Senf

•Eier

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten

Arbeitszeit15 Minuten

NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

240 g

Libanesisches Fladenbrot

(Beinhaltet: Weizen.)

140 g

Hummus

(Beinhaltet: Sesamsamen.)

144 g

Avocado

90 g

Zitrone, gewachst

200 g

Rüebli

4 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

34 ml

Mayonnaise

(Beinhaltet: Senf, Eier.)

170 g

Salatherz (Romana)

Nährwertangaben

Energie (kJ)3026 kJ

Energie (kcal)723 kcal

Fett28.7 g

davon gesättigt4.5 g

Kohlenhydrate86 g

davon Zucker14.7 g

Ballaststoffe10.7 g

Eiweiss14.3 g

Salz1.8 g

Kochutensilien

•Sieb

•Grosser Topf

•Kleine Schale

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1

2

3

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