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Geröstete Paprika-Suppe mit Knoblauch-Toast

Geröstete Paprika-Suppe mit Knoblauch-Toast

mit Knoblauch-Toast

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Tags:

Vegetarisch

•Kalorien im Blick

•Zeit Sparen

Allergene:

Sellerie

•Milch (einschließlich Laktose)

•Glutenhaltiges Getreide

•Weizen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten

Arbeitszeit15 Minuten

NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

240 g

pikante Peperoni-Sauce

(Beinhaltet: Sellerie. Kann Spuren von Senf enthalten.)

8 g

Knoblauchzehe

150 g

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

390 g

Kichererbsen

2 Stück

Ciabatta-Brötli

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sesamsamen, Soja enthalten.)

50 g

Babyspinat

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Senf, Milch (einschließlich Laktose), Soja, Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte enthalten.)

10 g

Petersilie, glatt

Nährwertangaben

Energie (kJ)2410 kJ

Energie (kcal)576 kcal

Fett19.1 g

davon gesättigt7.3 g

Kohlenhydrate71.1 g

davon Zucker13.5 g

Ballaststoffe15.9 g

Eiweiss22.1 g

Salz4.5 g

Kochutensilien

•Grosser Topf

•Sieb

•großen Topf mit Deckel

Zubereitung

1

2

3

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