HMHP Hähnchen
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HMHP Hähnchen

HMHP Hähnchen

Frühlingszwiebeln und Karotten

Tags:
Ohne Milchprodukte
High Protein
Schnell
Allergenen:
Weizen
Soja
Sesamsamen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit25 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

150 g

Jasminreis

200 g

Rüebli

140 g

Frühlingszwiebel

8 g

Maizena

50 ml

Sojasauce

(Beinhaltet Weizen, Soja.)

10 g

Sesamsamen

(Beinhaltet Sesamsamen. Kann Spuren von Pistazien, Haselnüsse, Roggen, Walnüsse, Macadamia, Pecannüsse, Sesamsamen, Hafer, Erdnüsse, Weizen, Schalenfrüchte, Khorasan, Gerste, Paranüsse, Kamut, Mandeln, Kaschunüsse enthalten.)

10 ml

Sesamöl

(Beinhaltet Sesamsamen.)

22 g

Knoblauch-Ingwer-Zitronengras Paste

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

1 Teelöffel

Zucker

450 ml

Wasser

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

4 g

Pouletbouillonpulver

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Nährwertangaben

Energie (kJ)2222 kJ
Energie (kcal)531 kcal
Fett19.1 g
davon gesättigt2.4 g
Kohlenhydrate77.4 g
davon Zucker12.8 g
Eiweiss11.3 g
Salz4.32 g

Kochutensilien

Kleiner Topf mit Deckel
Schäler
Grosse Schüssel
Grosse Bratpfanne
Kleine Schale

Zubereitung

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